放松，让心静下来：）和我的工作安排_林敏瑜伽

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放松，让心静下来：）和我的工作安排

(2007-08-18 09:43:11)

这是写给自己和身边忙碌的朋友的话：）我们每个人都有自己要忙碌的事情，因为要生活，因为要挣钱、因为要去做许多只有花钱才能做的事情，所以我们忙碌、辛苦，这些都没有问题，因为我们生活在一起，每人都有不同分工，做好份内的事情是应该的，但不管多忙，要给自己安静的时间和空间，要给关心“自己”、关注“自己”的时间和空间。我们的心可能总在亢奋状态，而我们的身体很累；有时心很累，但身体却总也停不下来。所以，不管多忙，记着放松！给身心安宁的时间和感受。放松呼吸。。。。静静坐一会儿。。。。看看书。。。听听音乐。。。。

Adilibra推广的活动只是刚刚开始，因为阿迪达斯今年的主题就是身心平衡，瑜伽的感受就是身心平衡的感受，因此，用的全是大家非常熟悉的瑜伽动作，我想让更多的人了解的不是难的东西或者从来都没有见过的东西，其实很多时候我们没有好好利用我们身上已有的资源，只要好好利用，好好安排，那些看起来简单的，让我们忽略的东西其实都是我们的财富放松，让心静下来：） <wbr>和我的工作安排

。如果时间安排允许，我会尽快出盘，让许多不在北京的朋友和我一起体会。

我的工作时间安排：

25号全天在广州动静界健身俱乐部（24号——26号在广州）

27号全天在北京青鸟健身俱乐部培训（但这是内部的教练培训，所以外面的学员可能不能参与）

28号晚8点在北京亚历山大健身俱乐部做一堂Master Class

8月28号——9月1号亚洲体适能学院瑜伽培训（咨询请问6712.3689）

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