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放松.....
(2007-05-25 15:53:43)，好几天没写博，其实一直也没有停止写作，翻译、写稿是我工作的一部分。只不过它们都和瑜伽有关，所以自己感觉非常快乐和幸福。那是工作、也是我的生活。到博克来，是我放松的时间和空间。瑜伽是讲也讲不完的生活...但我们每个人分分钟都在经历着和瑜伽有关的事情:吃、喝、拉、撒、工作、学习、爱情、友情、亲情...而不管我们在干什么、做什么、想什么！千万记得给自己放松的时间！！很多时候我们把工作、生活等等放在第一位，努力打拼！却忘了让自己好好放松。“不会休息的人就不会工作”“打搅别人的休息就是谋才害命！”...这些话我们从小就听了很多,但却总是没有真正意识到它的重要。我们努力工作、努力赚钱、事业有成，可是我们不知不觉失去了我们最宝贵的...其实生活不只是工作和挣钱！在瑜伽中，放松更是练习中最最重要的一部分，只有放松才能真正的关注自己、关注自己的身体和精神。只有放松才是给身体和精神最好的充电方式。所以，不管任何时候记得提醒自己要放松、放松啊：）在做完练习时更要以放松的方式结束练习。所以如果在练习完瑜伽有紧张、难受的感觉的朋友，想想自己是不是没有好好放松自己呢？
今天我让自己很放松：瑜伽、看书、收拾房间...因为明天开始有教师培训的工作（刚接到亚洲体适能学院打来的电话，听说名额已满），所以接下来一段时间又会进入“快乐紧张区”了
。之后，我一定会给自己好好放松的时间。
。之后，我一定会给自己好好放松的时间。喜欢
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