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今天休息
(2006-12-10 19:23:23)今天我休息，一天在家，几个杂志的约稿马上到期，在电脑前呆了一整天，陪伴我的是振耳欲聋的电钻声（隔壁和楼下同时装修），我没有办法左耳进，右耳出，以坚强的意志和顽强的忍耐力享受着这个让人几乎崩溃的写作环境。隔壁工人礼貌的告诉我“我们要打搅您两个月了！”
稿子全部“完工”、隔壁交响曲也终于停下来，而我的脑袋还在嗡嗡作响。声音的威力真是不可忽视呀，很久没有象这样头痛了。。。于是给自己放了一段海顿的小夜曲，让自己的脑子和耳朵也高雅高雅，再和老爸爸视频一下，讨论一下亚运会的进展！欣赏一下我花花草草，再看看朋友们给我的留言，打心眼儿里温暖啊，好多了！
，再和老爸爸视频一下，讨论一下亚运会的进展！欣赏一下我花花草草，再看看朋友们给我的留言，打心眼儿里温暖啊，好多了！- 每天可以有一段安静的冥想时间，冥想是个好习惯，不要吃好多东西或者饿着肚子练习，注意保暖、安静。虽然在印度有的瑜伽师建议向东或者向北的方向，但其实在生活中你可以根据环境在任何安静的地方来进行练习。 身体比较虚弱或者脊椎病严重的人可以采取仰卧的方式冥想，如果可以，还是建议尽量以静坐的方式冥想，最后可以用仰卧方式结束练习。
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