(与住在恒河边的修行者冥想)

(在印度的大街上和牛一起漫步)

(眺望...)

印度瑜伽之旅

现实与想象的差距

    一行人在五月的一天踏上了去印度的旅途，此行的目的——瑜伽之旅，我们要去的地方是瑜伽圣镇——瑞师凯诗（Rishikesh），在每个人的想象中，印度是个充满了神秘和美丽的国家。临行前朋友尹言送给我一本她写的《菩提树下的太阳雨》，我没想到这个常常周游世界的精干女强人居然对印度、对印度文化如此情有独钟，居然在短短的半个多月的时间中不顾旅途的艰难，去了两次瑞师凯诗，是什么东西如此吸引她？是瑜伽吗？对瑜伽的描述和对瑜伽精神的理解也许只有真正到达了印度、到达了圣镇才能深刻感悟，于是带着它上路，到了印度，才发现还有其他人也带着，瑞师凯诗真象书里提到的那样与众不同吗？

   凌晨三点左右到达新德里，大家很疲劳，也很兴奋，到达印度的那一刻，我在仔细观察着这里的每一个人，企图在他们的脸上找到瑜伽的影子，然而我失望了，这里闷热、嘈杂、脏乱，每个人的眼神都是懒懒的、悠悠的;而之后欣赏到的太姬陵美丽、神秘的爱情故事和雄伟、壮观的阿格拉红堡让每个人都叹为观止，与刚下飞机时的感受完全不同，那些精致、动人的细节如此让人难忘，那种难以用言语表达的雄伟、绚丽、甚至平静背后的深厚文化让人震撼，我甚至想明白：瑜伽文化在这当中起到过什么样的作用？

圣镇印象

    于是同行的人们都渴望早日见到瑞师凯师，早日体会真正的印度瑜伽，从阿格拉（Agra）到瑞师凯诗不远的路程，我们却在大巴上晃了近10个小时终于见到了这座位于喜马拉雅山脚下的圣镇，沿途风光差异极大，有脏得无法让人忍受的地方，也有十分美丽的茂密树林和花草，很象中国的农村，人们不会破坏公路两旁的植物，所以任其生长，茂密得很，快到圣镇时，下雨了，风光和气氛变得安宁和美丽，恒河穿城而过，湿湿的，空气中透着水气，让人似乎能闻到“瑜伽的气味”，同行的印度朋友介绍说，瑞师凯诗有着“世界瑜伽之乡”的美誉，离圣镇仅半小时路程的哈瑞沃尔每12年都有一次盛大的节日叫Kumbh Mela，在这个节日，来自世界各地的瑜伽修行者、苦行曾都会聚集在这里举行各种仪式，在恒河沐浴，恒河也将瑞师凯诗分成左右两岸，站在一座铁架桥上可以看到左右两岸的风光，据说这座小镇居住着仅五万人口，然而两岸却有着瑜伽静修中心近百家，来自世界各地的人们为了寻找瑜伽真谛，感受真正的瑜伽文化聚集在这里，小镇上随处可见着装简单、但极具印度风格的外国人，我们在恒河边找到一家静修中心住下，阳台下便是恒河，夜晚风光美极了，因为到的时候是黄昏，而这里刚刚结束了晚课（虔诚的人们聚集在码头举行的一种唱颂、祈祷的仪式），似乎还有未尽兴的人们在继续着虔诚的唱颂，给这个黄昏的圣镇更增添一份美妙的神秘感。

    晚餐时间，我们在房间各自点了自己的食物，生活在这里的人们全部都是素食者，在瑞师凯诗整个小镇的餐馆全部都是素食，听说甚至找不到鸡蛋，而这里的素食也是十分美味可口的，只是所有的饭菜都散发咖喱和香料味道，因为是素食，咖喱和各种其他香料也是比较清淡的。而在静修中心里用餐却是一种不同的体验，来自世界各地的人们都十分安静的坐好，做餐前祈祷，然后安静的进食，所有的人都吃一样的食物，一般是一种烤制的印度饼，和一些拌得分不清的各种蔬菜的咖喱汁，还有些新鲜的青菜，饭后是味道不错的姜糖水，虽然简单，但一定是十分健康的食物，最有意思的是刚去的人们不懂，总是没等祈祷就开始吃，当发现其他人都合掌祈祷：感恩上苍给我们这么美味的食物时，也立刻停住，合掌闭眼。这里的人们十分友好，性格和中国人也很接近，让人很自在、放松。虽然瑜伽不是宗教，但也许因为印度是个宗教国家，于是这个小镇的氛围让人们都十分虔诚的感恩现有的生活。走在路上随处可见一些连走路都是一副虔诚模样的瑜伽苦修行者，也有一些看似修行者的乞丐，也许他们的区别不能从打扮看出来，只要看他们的眼睛就能知道哪些才是真正的yogi（瑜伽修行者）。

体验印度瑜伽生活

    早上四点，静修中心的Morning call叫醒每个房间的人，参加4：30的冥想练习。天还没完全亮，穿过马路走上一座小山，进入一个宽敞的冥想教室，这里漆黑一片，隐隐看见一个曾人摸样的瑜伽师已经在高台上安坐冥想，这里没有人指挥、引导、没有人说话作声，只需找到坐垫坐下凝神静坐、自省内观，在这里完全无需语言，即使只是那种氛围也能深深感染每个人，在这里才真正明白“冥想是自发的，你才是自己真正的老师”所谓的冥想感觉、境界只有自己才能深刻体会，是真正的了解自己、感悟自己的时刻。也许不是每个人能在很短的时间内感受到瑜伽冥想的巨大能量，但只要真正体会过冥想的人一定能在那有限的时间里感受到无限能量和从未有过的安宁、平和——那是一种只有自己能亲身感受的从容和快乐，我相信如今人们最需要的是精神上、思想上的这种安宁和健康。六点，闹钟的声音打破了冥想中的安宁，缓缓睁开双眼才发现天早已亮开了，外面传来的虫鸣鸟叫声让人感觉神清气爽，课室里的人们仍然十分安静的收拾好垫子，双手合十向冥想导师致意，然后安静的走出课室，似乎要把那种宁静的感觉好好保存，那种感觉，真好！

    六点半，是瑜伽体位的练习，提前到达练习的教室，这是一间宽敞但十分简单的教室，地上整齐的铺好麻制的瑜伽毯。 那里早已等候着来自世界各地的学员们，都找到一个位置坐下来静静的等待着导师，导师在课前五分钟来到课堂，一席白色的印度装，是十分瘦弱的样子，但眼睛却是十分炯炯有神，充满精力的样子，突然想到在小镇的街道上行走时，大多数的印度人都是穿着这样的衣服，也许瑜伽对于他们每个人来说，都不用刻意的设计和准备什么，自然、简单的开始，然后自然、简单的进行。同行的全是女生，这些可爱的女孩子们走到那里都成了这个小镇上的一道美丽风景线，走进这间教室也不例外，可仔细看看周围练习的人们和台上的导师，大多都是男生，想想在国内许多人还以为瑜伽只是一种适合女人们练习的柔体操，在印度，练习瑜伽的大多数是男人，而在这些静修中心练习瑜伽的女性都是来自其他国家的。身处印度，真的感觉这是个与众不同的国家，封建而自由，而瑜伽却是人们心中共同的准则：保持内心的安宁和平衡。导师用带着有浓厚的印度口音的英文授课，看起来这是个体位功底很好但十分羞涩的导师，我几乎坐到了他的身边才能十分清楚的听到他在说什么，而坐在我身后的那些学员们都只是十分投入的体会这一个个神奇的瑜伽体位，虽然，这些体位看起来和自己原来练习的没有太大区别，而我想在这里最主要能感受的还是这种在世界的其他地方感受不到的不同的氛围，不同的Prana（生命之气），人在这里能深深体会，要善待自己，也要善待身边的一切；要关注自己的内心，不要违背宇宙的力量。

    从课堂里走出来，清清亮亮的空气让人更有神清气爽的感觉，身边走过两个女孩冲我十分友好的点头微笑，刚刚在课堂里就见她们在身后很投入的练习着，突然有想和她们聊天的欲望，于是走过去找话题和她们搭讪：“你们的衣服真好看，在这里买的吗？”女孩们十分热情的告诉我，衣服是她们自己设计在镇上的裁缝店做的，她们都才只有22岁，来自伊斯坦布尔，她们本来只是想来印度旅游，已经在其他的印度城市转悠了近两个月，而在这里她们打算停留2个月（而这本来不在她们的旅游计划中），她们在离教室不远的地方租了静修中心的一间房子，很便宜，而她们来了，才开始真正的练习瑜伽，她们一起被瑜伽迷住于是就停留下来，她们喜欢这里日复一日的简单修炼生活，我理解，真的理解但我也很惊讶她们的随意和执着。和漂亮的女孩子说再见，还是不舍身边如此美丽的风景，近在咫尺的恒河，和两岸传来的唱颂声都如此神奇，于是和同行的可爱女孩儿们继续练起瑜伽来，只是多了些轻松、快乐的笑声。。。。。我开始明白我的朋友为什么能写出那么美的字句！那是由心而发的。。。。。一定是！

我想我也会常来的