美丽的音乐能让人身心安宁,也能使人精神振奋:),我喜欢美妙的音乐!(没有人不喜欢)记得大学上<艺术概论>时,书中有说"音乐是流动的建筑,建筑是凝固的音乐";学习瑜伽之后,瑜伽师们说"生活就是美妙的音乐"它有节奏,所以人们的生活就应该有规律,有节奏,那样才能生活得安宁，平静和健康。其实，整个宇宙生命的存在都有它独特的节奏，白天和黑夜、四季的变换...我们不能违反宇宙的规律,例如:白天睡大觉,晚上工作\活动...如果那样,我们生活中的一切都会因此而付出代价,我们违反宇宙规律,不过正常\健康的生活,所以我们的身体这个小宇宙也会因此变得失去平衡,出现各种心理或者生理不平衡的状态。

我觉得人应该多听美妙的音乐，看好的书，对于一个很少听音乐和看书的人来说，这样也许是让自己过上健康有规律生活的一个小小开始吧！你会变得很开心的：）