最近,我身边好几个要好的女朋友都相继住院,而且这些朋友平时看起来也非常健康,而她们突然住院的消息让我非常担心,秋天是各种疾病出现的很频繁的季节,但是如果稍加注意很多疾病都是可以防患的,从瑜伽的角度说,人类所得疾病,绝大部分都是心理和精神的疾病引起,人生病就是因为身体内部系统失调导致,所以瑜伽常常用"失调"来代替"生病",想想,何尝不是这样呢?人们的生活越过越精致,却出现从前都没有出现过的疾病,每年有无数的妇女因为乳腺癌失去宝贵生命,在我看来这是我们女性能够自己控制的疾病,多运动\保持良好心情\生活规律.....90%以上的女性都有不同程度的乳腺增生,其实这是非常平常而小的症状,可是不用心正确对待,后果不容乐观,太不值得.我们也许控制不了外界世界,控制不了整个宇宙大自然的变幻没测,但我们能够控制我们自己的心灵和身体,所以,加油!加油!不要再为各种小事情生气\苦恼,走出来,放松心情...伸展一下自己的身体,给身体每个细胞呼吸和放松的时间!平平安安\健健康康的生活吧!

 

祝愿我的朋友们早日康复:)