新浪育儿博客推荐第34篇

    今天看到一个孕期鼻炎的文章，里面写道：据有关资料统计，约有20％的孕妇有发生妊娠期鼻炎的可能，尤以怀孕3个月时更为明显。

    在我的整个孕期除了前5个月剧烈的妊娠反应以外，让我记忆深刻的痛苦就是鼻炎了。其实，没怀孕前我就有鼻炎的老毛病，但基本保持着不感冒就不发作。谁料到，怀孕刚满3个月，莫名其妙的在没有任何感冒症状的情况下，居然鼻炎发作了。而且，一发不可收拾，每天一到晚上鼻子就彻底堵死，一点气都不通。一但鼻子堵死了，吃饭都没法下咽，每咽一口饭，就会噎一口气。由于鼻子吸气有一部分是提高给大脑的，所以鼻子不通气，严重印象脑供氧不足，整天头都发懵。到了晚上更加痛苦万分，被鼻炎折磨的我连续4天没有睡觉，又不敢随便用药，就这么痛苦的扛着，几乎都快崩溃了。那段时间，最让我担心的，就是鼻炎是否会造成肚子中宝宝缺氧。那场痛苦的鼻炎，我几乎使用了我能想到的所有方法，最终，我找到了最有效的方法，从而保证了我在孕期余下的时间里再没有受到鼻炎的骚扰。

下面把我在那段鼻炎的日子里使用过的方法记录一下：

1、往鼻子里灌洋葱水

    听说过严刑拷打有一招叫做“灌辣椒水”，我这招灌洋葱水应该就来源于此吧，这人要是得病到了快崩溃的时候，就是恨病了，恨得我要崩溃。婆婆从电视里看来这么个小偏方，马上告诉我试试。效果还是有一些的，但随着辣味的挥发，鼻子很快就又堵死了，可谓是治标不治本。

2、洗个热水澡

   那几天，鼻子堵得实在太难受了，夜里1、2点钟我居然起床洗澡，想着热蒸汽的作用下也许能有效果。如果是平时的鼻炎，应该就会通气，但孕期的鼻炎实在太严重了，一个澡下来一点作用也没有。

3、呼吸新鲜空气

   奇怪的是，我不能在密闭的环境里呆着，一进密闭的环境，鼻子就越呆越堵，比如：汽车、房间。那段时间整是10月份，室外温度比室内温度低。实在憋的难受的我，居然在夜里11点下楼遛弯。但总不能住在外面呀，回到家里就又开始抓狂。

4、鼻喷

   鼻炎第3天，在网上发现有鼻喷这种东西，看看介绍，说成分是深海盐水，高压瓶装的往鼻子里喷，起到冲洗鼻子的作用。第二天买回来，马上开始使用，一天喷了无数次，感觉的确有作用。慢慢的鼻子渐渐好了许多。

5、温盐水洗鼻子（感谢木鱼，大家请参考文章评论木鱼的建议：要用不含碘的生理盐水洗鼻子）

   一瓶鼻喷100多块，很快就用完了，就想，这也太不经济实惠了，不就是盐水吗，其实，自己冲些盐水应该是大同小异。于是就开始自己调制温盐水，进行试验。轻轻的把调好的淡盐水吸进去，轻轻捏揉两侧鼻翼，然后，让吸进去的水慢慢流出来。反复数次，即清洗了鼻子，而且，又把脏东西洗出来了，我感觉比鼻喷更好。通过清洗鼻子，改善了鼻腔内的环境，增加湿度，有效环境里鼻炎的不适症状。从那以后，每天晚上都会清洗鼻子，不但有效的预防了鼻炎的发生，同时，也起到了预防孕期感冒，真是一举两得的好方法。

   查了一下网上的相关资料，有很多关于用盐水冲洗鼻子的介绍。这里还有几点注意事项：1、一定要用温水冲洗，否则会对鼻粘膜造成刺激。2、盐水浓度不要过高，淡盐水即可，否则也会刺激鼻粘膜。3、如果已经发生鼻子不适，可增加洗鼻子的频率，巧巧曾经试过每隔10分钟洗一次，连续洗10次，即可以遏止早期鼻炎，同时，对早期感冒也有明显的治疗作用。

   祝所有孕妈妈拥有一个健康、快乐孕期。