我们家的四位老人，公公81，婆婆76，父亲79，母亲75，两家四位老人的年龄相差不大，生活习性也都差不多，年龄大了，身体都曾出现过需要修补的问题，但总体来说他们的生活完全能够自理，公公一直上班；婆婆春、夏、秋种菜；父亲有固定的棋友下棋，母亲每天去卖床垫子的地方做理疗，他们每个人都有自己的生活乐趣，晚年的生活质量都很高。

最近每次去公公家，发现自己越来越需要大声跟公公婆婆讲话了，他们从几年前开始耳朵都背了，尽管现在还没有到需要戴助听器的程度，不过打电话或是跟他们谈话时需要非常大声才行，他们看电视或是听收音机时也需要把音量调到最大；但我也发现一个问题，与公公婆婆年龄差不多的我的父亲和母亲，耳朵却都是出奇得好，一点也没有退化。我就一直在想为什么会出现这样的情况呢？想来想去总觉得是跟之前两家不同的生活习惯有关。

公公家人的习惯，是特别喜欢声音，他们家中只要有人，就要把收音机、录音机、音响或是电视机的声音开到最大，包括二宝她爸也是这样的，早上收音机开到自动响起，声音很大，我们结婚这么多年了，只要他先进家门，我再回家的第一件事就是要把各种发出声音的音量调小，而只要我先进家门，他再回来的第一件事就是要把各种发出声音的音量调大。

我们家人的习惯，因为早年住房的条件差，隔音条件不好，如果声音大就会吵到邻居，母亲总是嘱咐我们声音小点，再小点的，家人不管什么时候都要特别注意，不能太大声，养成习惯了，不管是听收音机还是看电视，音量都是开到最小，平常说话的声音也都很低。

看到目前双方老人的听力情况，我就想到是不是因为一直在音量大的环境中，耳朵就需要不断地去适应更大的音量才能听到，结果就会导致听力下降得早，像公公婆婆那样，而如果一直在音量低的环境，耳朵适应了小的声音，结果会让耳朵非常灵敏，听力好，像我的父母那样。

我曾经看过报道说不提倡年轻人用耳机听音乐，说是会损坏听力，听力的好坏确实与外界的音量有关，用耳机听音乐，声音直接刺激耳膜，会导致听力下降，同样，如果一直在吵闹的环境中，时间久了，也会导致听力受损，到年老的时候慢慢地就会失去部分听力。

如果想延缓我们听力的下降程度，让自己年老时还能耳聪目明，平常就应该多注意一些细节，生活环境要相对安静，听音乐或是看电视时也要适当地控制音量。