同事推荐了吃黑豆乌发的小偏方，在《健康时报》上也看到读者写的用黑豆做的醋豆，坚持吃养颜，就跟二宝她爸说：“原来这黑豆有这么多好处，我们也开始吃吧。”“你这是又收到卖黑豆的人的好处费了吧，你先自己试吧，等你把白头发都吃黑了我再吃。”

这么多年，我如果说吃大葱好，二宝她爸就说我是收了卖大葱的人的好处费，我如果说吃薏米好，他就说我是收了卖薏米的人的好处费。说我总是跟着广告走，看着书本活，嘿嘿，其实年轻的时候我真是这样的，不过现在我已经理智了很多，能够学会批判地接受新事物，不再热衷于盲目地跟风。只是看着二宝她爸和我自己越来越多的白发，真想能找到不染发而改变的方法。

同事推荐的乌发的小偏方，说是坚持吃一年就会有效果，看了原料全部都是食材，我想反正吃不好也吃不坏，就坚持吃了一段时间了，到现在还看不出头发有什么改变，反正我先记录在这里，看过的朋友可以等我试一年之后，如果有效果再开始吃哈

乌发偏方：

原料：枸杞50克，黑芝麻50克、核桃仁50克，黑豆250克

做法：将黑豆提前泡3-4小时，黑芝麻、核桃仁炒熟（或烤熟）。枸杞中加适量水，大火烧开，小火煮20分钟，然后放入已泡好的黑豆，煮到水快干、黑豆软烂时关火。把炒熟的黑芝麻与核桃仁用料理机搅碎，倒入凉透的黑豆中搅拌均匀，然后装入密封罐中冰箱冷藏，每天早晚各一匙。

      乌发黑豆

养颜醋豆：

原料：黑豆500克，米醋500克

做法：将黑豆洗净晾干后，倒入米醋泡2-3天，泡好后的黑豆滤出晾干（基本上米醋会都被豆子吃进去了），放入蒸锅里隔水蒸至软烂（时间可灵活掌握），蒸好的黑豆可放在阳光下晒干，晒到黑豆皮起皱为止，晒得越干保存的时候越久，两三天差不多就可以了，放进密封罐里保存（大连最近灰尘太多，煮熟后我放在烤箱里烤了，效果也很好，只是烤好后得及时清理烤箱），每天下午5点到7点，疲惫的时候吃15粒，既助食欲又能恢复精力，是天然的健康食品。

      养颜醋豆

PS：

    我有个坏毛病，每次写东西的时候嘴里就得吃嚼点什么，做了醋豆之后我就不给自己买零食了，想吃东西的时候，我就吃把醋豆