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#美食感恩季#为妈妈做一道抗癌养生菜——蚝油菜花

(2014-05-16 09:13:42)
标签:

原创

美食

养生菜

美食感恩季

菜花

分类: 花家·四季家常


#美食感恩季#为妈妈做一道抗癌养生菜——蚝油菜花

#美食感恩季#为妈妈做一道抗癌养生菜——蚝油菜花



 

印象里妈妈一直很爱美,因为爱美,最终她选择了一个与美丽有关的行业。爸爸的单位工资不高,妈妈为了改善家里的不甚宽裕的现状,至我懂事起,就一直在很辛苦的拼搏挣钱。在我们那个小镇子里,很多家庭都靠男人养活的年代里,我们家已经靠着妈妈的辛勤奋斗得来让周围邻居们艳羡的生活。因为工作太劳累的缘故,在我高一那年妈妈因咳嗽引起了肺结核,当时竟然被误诊为癌症。生病期间,爸爸带妈妈去北京跑了好几个来回,半年时间才痊愈。其间爸妈对病情在我和弟弟面前闭口不提。痊愈后妈妈才和我讲起这些事情的经过,听得我心里揪得生疼生疼的。可怜天下父母心,从那以后,我也开始懂得关注家人的身体健康。有时给家里打电话,听到爸爸或妈妈因为感冒,声音沙哑,也催着赶快去医院看看,不敢再疏忽大意。身体健康是每位做儿女的对父母最深的祝福,父母健康了,我们就是幸福的。为妈妈做一道抗癌养生菜,愿父母一直健康平安。

 

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步骤:食材:菜花半颗、青椒2个、红椒1个

调料:花椒粉1/4茶匙、姜粉1/4茶匙、生抽1/2茶匙、盐1/4茶匙、蚝油2茶匙

做法:

1、将菜花掰成小朵,倒入盐水中浸泡10分钟,青椒、红椒切片儿;

2、浸泡后的菜花摒去水,再冲洗一遍,锅内加水,待水烧开后加入菜花,焯至8分熟;

3、另起锅,锅里倒入油,烧至6成热,加入花椒粉、姜粉,炝出香味;

4、青椒红椒倒入,爆炒至微软,倒入菜花,加生抽、蚝油,翻炒两分钟即可出锅。

#美食感恩季#为妈妈做一道抗癌养生菜——蚝油菜花



#美食感恩季#为妈妈做一道抗癌养生菜——蚝油菜花

温馨贴士:

1、清洗菜花,最好是用盐水浸泡,可以去除小虫;

2、蚝油和生抽中均含有盐分,所以盐的量可以减少,1/4茶匙足够。



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