喝溫水的好處：

一組日本醫生證實溫水對於解決一些健康問題有效, 包括：

頭痛, 偏頭痛, 高血壓, 低血壓, 關節疼痛, 心跳突然增加和減少, 癲癇, 膽固醇水平增加, 咳嗽, 身體不適, 骨骼疼痛, 哮喘, 子宮和尿, 胃問題, 食慾不振, 還有所有相關疾病的眼睛, 耳朵和喉嚨.

如何使用温水

早上起床, 當胃空了時喝大約 4 杯溫水（我量过大概1000ml的水）.  之後45 分鐘不要吃東西.

你可能在開始時飲不到4杯, 但慢慢你會适应。

溫水治療將在合理的時間內解決健康問題：👇

👉糖尿病 30 天

👉30 天內的血壓

👉胃相關問題在 10 天內

👉所有類型的癌症在 6 個月內 

👉9 個月內靜脈阻塞

👉10 天內缺乏飢餓 (食慾不振）

👉子宮和相關疾病 10 天

👉鼻子, 耳朵和喉嚨問題在 10 天.

👉婦女問題在 15天, 

👉30天內心臟病

👉頭痛/偏頭痛 3天 

👉30天內低血壓.

👉膽固醇在 4 個月內 

👉9 個月內連續癲癇和癱瘓

👉哮喘 4 個月.

冰水對你來說：

🌻在過去, 人們常說如果冰水不會影響你在年輕時, 它會傷害你在老年時.

👉冰水關閉♥心臟的 4條 靜脈, 導致心臟病發作;凍飲是心臟病發作的主要原因.

👉冰水造成肝臟的問題;使脂肪卡住肝臟.  大多數等待肝移植的人是冰水飲用的受害者.

冰水影響胃的內壁.

冰水影響胃和大腸, 導致癌症.

还有要提提：

家中的水质也是个问题，要留意！有些地区水质不好或者水管陈旧都会有水质问题，当然喝质量好的水很重要。

健康的喝水方法应该喝生水（含氧离子的活水）即不烧开的水。不过每个地方的水质不一样，保险一点还是要过滤过的水好一点。我找到淘宝有卖道尔顿净水器，非常好，可以过滤很多菌和金属物质，这个不贵，包安装，过滤的水可以直接喝。我已介绍很多朋友用了，比香港买还要便宜。