刚染上感冒，从轻轻几声咳嗽，跟着开始流鼻涕，我开始觉得不妙了。一直坚持自然疗法的我，都习惯了这时应做些甚么来调理身体。除了照常吃一些自然疗法的疗剂外，当然西药绝不吃，煎炸、奶类品，肉类都要少碰，喝多点水，身体便很快的排毒，几天后便会痊愈。

有朋友说我为何不早去打感冒预防针，当时我不知怎样跟她解释我向来很反对打这些针。看她是忠实西医的拥护者，我想还是算了吧，解释多了可能让人起烦恼。自然疗法的好处不是每个人会真正了解或接受，所以对朋友就只能说随缘吧。

我以前也是和大家一样，动不动便去打预防针。想着打针便不会生病。但有一年我打了针还是染上感冒。而且病得很厉害，连续发烧一星期都不退烧，狂咳嗽把嗓门都咳坏了。吃了很多方方面面的西药，看了几次专科都找不到医好的办法，因此有两年我是沙喉的，大声点说话便会走音，太恐怖！让我担心这下辈子都别想再有机会唱歌了。所以于我而言，预防针还是没用的。

后来有位香港朋友介绍我试用自然疗法，当时我也是半信半疑的试试看，想不到吃了几个月的疗剂，除了前期我会每天不断的流涕，是流得离谱那种，二十四小时的不停的流，我开始害怕是否越医越坏? 大概一两天后便开始少流涕了。疗师解释服疗剂后，我的的身体开始藉鼻涕排毒，只要过了这段难受期便会好转。之后我的声音开始清了，喉咙的痰也没了，两年一直医不好的嗓子，竟然几个月便完全好了（当然还要视乎不同体质）。这回我感受到我真的医好了，好不开心啊!因此我和孩子开始采用自然疗法来保健，身体好了，病痛少了，有机会我还会介绍身边的朋友，希望大家都可以分享。反正疗剂全采用自然无污染的植物草本科炼制，所以全无任何化学物质及副作用。

目前国外也有很多人开始留意或采用自然疗法。信息发达的今天，消费者也应该有多点选择吧！