常常在邮件里会收到一些朋友的来信，询问如何和不熟悉的异性聊天。

每次在回答问题之前，我都会先问TA：为何你和不熟悉的异性聊天会有困难？难在哪里？是不容易开口说话、不知道说些什么、还是因为紧张？你曾经为此做过一些什么吗？

我发现他们的回答会很模糊或是不知道该如何回答，这说明在他们感觉不舒服的时候，很少会主动去做自我探索，去了解自己究竟怎么了。

和不熟悉的异性聊天难度在哪？在于彼此不了解对方，不知道该从什么话题开始交流合适。可是，虽然彼此不了解，但别忘了，眼前的是一个活生生的人。TA有面部表情、有肢体动作、有语音语调、有眼神的传递。

如果我们用心观察，我们就能体会到对方的情绪状态，是低落还是愉悦，是紧张还是放松，是全情投入还是心不在焉？

你的话题来源于你的观察和感受。我用一个场景来说明。

当你有一天去和一个陌生的异性见面，可能是想亲，也可能是工作交流。你们约在一个咖啡馆，你已经迟到了几分钟。当你匆匆走进去的时候，你完全可以观察到一个人在等待一个迟到的人是什么样的状态。TA是很不耐烦吗？还是很悠然自得？是先点了咖啡在喝还是一个人东张西望？是拿着手机玩，还是在看书？所有你观察到的都可以引出话题。

比如：抱歉，我迟到了。但好像你一点也没着急，你平时性格就是这样淡定吗？或者，你在玩什么游戏？看上去很投入，一定很有趣吧？或，你常常会随身带一本书吗？我也有这个习惯，帮我在地铁里熬过很多时光，你呢？

和不熟悉的人聊天的关键在于你观察和感同身受的能力。具备了这样的能力，你随时都能从对方身上找到话题。

很多人不知道说什么，是因为TA的注意力一直没有在对方身上，而是在自己身上。总是想着要如何表现自己，想让自己显得淡定、大方、谈吐不俗、风趣幽默，能得到对方的喜欢或赏识。可是越是这样就越失去了淡定和从容，更容易紧张和手足无措，也就不知道说什么好了。这些在《非诚勿扰》的男嘉宾身上常常能看到。

《道德经》里有这样的悖论：曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则缺。当你越想要抬高自己，却往往在不知不觉中贬低了自己；当你越想要淡定，却反而会搞得很紧张；越想侃侃而谈，却越是不知如何去说。

所以，不去在意自己究竟会表现如何，而是在意今天坐在你面前的这个有血有肉、有喜怒哀乐的人。哪怕只是一面之缘、哪怕就是擦肩而过，把注意力真正放在对方身上，认真关注和倾听一个生命在这段时间内向你表达的一切，然后给予你当下所能回应的。那样，你还会找不到话题吗？

修通自己的心，关系里的困惑慢慢都能化解。

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