【活动内容】

我最喜欢的关于爱的定义就是弗洛姆在他的著作《爱的艺术》中所说的：“爱情是一种积极的，而不是消极的情绪，是人内心生长的东西，而不是被俘虏的情绪。一般来说可以用另一个说法来表达，即爱情首先是给而不是得。”

有些人可能会说，那不是老一套嘛，大家都在说爱要付出啊。但是常说的付出和给予往往是指把自己的东西给别人或为别人牺牲自己的利益和需要。而弗洛姆的给却完全不需要牺牲自己，他说：“他应该同别人分享他的欢乐、兴趣、理解力、知识、幽默和悲伤------简而言之一切在他身上有生命力的东西。通过他的给，他丰富了他人，同时在他提高自己生命感的同时，也提高了对方的生命感。他给予并不是为了得，但是通过他的给，不可避免地会在对方身上唤起某种生命力的东西。因此他的给同时也包括使接受者成为一个给的人，而双方都会因为唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。在给的行为中诞生了新的东西，给和得的人都会感谢这新的力量。这一点表现在爱情上就是，没有生命力就是没有创造爱情的能力。”

弗洛姆所说的爱，就是一个有生命力的人去和所爱的人分享自己的生命力。生命力不会因为分享而减少丝毫，所以，不需要做出任何牺牲。唯一的难度就在于自己是否具有足够可以分享的生命力，也就是自己是否能感受到生命的快乐、对事物有天然的兴趣、有一定的知识和悟性、有敏锐的情感和感知。

如，花开花落、日出和夕阳、群山峻岭、小桥流水、茶马古道能否让你感受到那份美？孩子的笑容、老人的沧桑、悲伤时的眼泪、决绝时的欲哭无泪能否打动你的心？郭德纲的相声、周立波的幽默能否让你开怀大笑？你丰富自己生命的能力决定了你爱的能力。

这次读书会就是和大家一起来分享弗洛姆对爱的理解，这是他给予我们的爱。

 

【阅读书籍】

《爱的艺术》

 

【活动时间】

2012年12月30号，周日下午2-4点。

 

【活动费用】

每人一次10元。（最好备好零钱，自行交费）。

 

【活动地点】

北京朝阳区管庄东卫城A座402。地铁八通线管庄东北口出，向东走到路口左转，过马路即是。

 

 

 

【报名方式】

微博私信。http://weibo.com/u/1227273450?source=blog，或短信13693177646.

请写明姓氏和联系方式。

 

【周末净心读书会】介绍

【活动缘起】

每日，在和我们的爱人、孩子、父母、朋友、同事的交往中会有快乐，也会有痛苦。净心就是无论你遭遇了什么，你都不会被强烈的情绪或外力卷走，陷入无力摆脱的漩涡中。所以，我想在一个特定的时间里，提供一个特定的空间，一起去学习如何面对和化解这些情绪，让自己的心变得纯净而自在。

 

【活动形式】

主题+书的某个段落+讨论+体悟+实践

【适合人群】

1，在婚姻或恋爱关系中，因吵架、冲突或外遇事件而常常陷入愤怒、伤心、挫败、失望甚至绝望等负性情绪中的朋友。

2，在亲子关系中，常因孩子的对抗而感到手足无措、沮丧和愤怒的朋友。

3，在职场中，会因为人际关系不和而经常转换工作的朋友。

4，愿意通过自我探索来化解情绪、净化内心，从而改善关系的朋友。

5，单纯想通过和他人一起读感兴趣的书来丰富自己的生活、结识同道中人的朋友。

【活动主题】

主题一：自我观察和自我了解。《自我观察》

1，了解自我观察的内容。P51-57

2，学习不做评判。P26-28

3，学习不去改变观察对象。P28-30

4，学习关注身体的感觉并放松身体。P30-32

5，学习如实地面对自己。

主题二：了解什么是真爱

1，绝对之爱和相对之爱。《完美的爱，不完美的关系》P11-24

2，真实之爱和虚假之爱。《爱情与工作的每日禅》P69-72

3，爱的几大要素。《爱的艺术》P23-30

4，开悟的爱情关系。《当下的力量》P162-167

5，自爱是爱他人的前提。《与神对话》P154-158

主题三：看清你的痛苦

1，认识你的怨气。《完美的爱，不完美的关系》P44-60

2，看清痛苦的本质。《新世界--灵性的觉醒》P106-119

3，摆脱痛苦的途径。《当下的力量》P34-40

4，六种不同的痛苦形式。《突破修道上的唯物》P184-196

主题四：找回快乐的能力。《乔普拉七法则》

1，觉察你的身体。

2，找到真正的自尊。

3，净化你的生活。

4，不固执己见。

5，专注于当下。

6，在自身中看到世界。

7，为开悟而活。

主题五：唤醒与生俱来的的喜乐与自在

《全然接受》全书阅读。

 

【活动说明】

活动前可以先阅读一下那一周要读的书，但也可以不读。书的作用是抛砖引玉，把心带来，专注于当下自己的感受就好。

 

【活动时间】

每周日下午2：00-4：00。每周活动前会微博通知。