由于上周四去一所中学搞了一次团体活动，自我成长小组的活动暂停了一次。这周继续。

这次活动还是有两个主题。第一个主题是大火即将毁灭这个世界，你只能带走三样东西，你会带些什么。几乎所有的成员前两样带的都是家人，就是说即使面对死亡，亲情也是最重要的，第三样才有人带食物和物品。第三样我本想带食物，但想到食物终有吃完的时候，于是带了种子。一部分去播种，一部分留着吃，维持生命。这让我想到了鲁滨逊。

第二个主题是用“我是。。。。。。”写出二十个句子。通过对自己的自然属性、社会属性、自我描述和自我认识的了解来进一步体察自己。，每个成员说完之后，其他人可以发表一下自己的想法和感受。其中有一位成员对我说的表示不赞同，于是卢老师对我说：“问题你都看对了，但如果她现在是一个来访者，咨询会出现什么问题？”我突然明白了，于是我说：“我走得比来访者快了，我说的不是她现在能听明白的。”卢老师表示赞同：“对，只有等时机到了，你的这一句话，才能让她顿悟。”

很多时候，咨询效果不佳，不是咨询方向出了问题，而是咨询的节奏有问题，咨询师要随时留意自己的步伐是不是和来访者同步。