盛夏的攀枝花体育场，四面环山，烟云缭绕，这里是臧天朔“理想不倒”全国巡回演唱会第三站的现场。天空中开始飘着雨，理想不倒的臧天朔携摇滚经典老歌《朋友》登场——朋友啊朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，请你忘记我。朋友啊朋友，你可曾记起了我？如果你正承受不幸，请你告诉我。

    雨中跟臧天朔说声再见，再见亦是朋友，朋友才能再见，重逢就在下一次再见，朋友就在山长水阔处重逢。啊朋友再见吧再见吧再见吧，每当人们从这里走过，都说多么美丽的花……

    臧天朔、老臧、臧爷，当年不倒翁乐队、白天使乐队、一九八九乐队的小臧，饱经风雨坎坷人世沧桑，年过半百之际，重现歌坛，也许真是“理想不倒”这杆大旗支撑着他勇闯天涯。在结束了四川攀枝花站的巡演之后，在未来数年中，臧天朔将一路风尘一路歌，准备在大江南北完成近两百场演出，让往日激情在心中一次次重新来过。就像臧天朔在《捧出自己》歌中所唱——请放下吧，一丝不挂；请放下吧，手中的枪。为了大家，留下鲜花；天地之间，爱到永远！

    过五张，知天命，51岁的臧天朔似在知天命中，让自己生命中盈满能量。他在自己郊外的宅子里很宅，每日里创作、排练、练习书法、摆弄瓷器，与狗相伴，远离尘嚣。臧天朔说：我这个人不会装，一装就浑身不自在。我不喜欢那种老是躲着藏着掖着，让别人猜你要说什么唱什么，那事儿我不会去做。我需要人情味更浓一点，血肉更丰满一些。人是有血有肉的血肉之躯，所以我的音乐要血肉交织，绝对不能苍白。

    在谈到老友窦唯时，臧天朔说：前段时间媒体曝出窦唯坐地铁显得落魄的照片，然后大家一阵讥讽，好像你很高大上特有优越感似的，这让我感觉人们很容易轻浮幼稚。窦唯虽然是个艺术家，但他也是个人，他也得变老，有一天也会发胖。或者你需要真正理解窦唯，他永远是我们心目中的——小窦！他是一个特别安静去做艺术的“音乐隐士”，一般与艺术与音乐无关的他决不去关注。虽然窦唯很安静地做个音乐人，但是他也不会躲避，他内心自有爆发力！他是一个把拳头收得很紧等待机会打出去的人。我觉得有一天窦唯会把他最棒的也就是终极的音乐，拿出来！