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宝宝锻炼指南(真人版):对3-4个月宝宝的锻炼

(2006-12-20 11:29:15)
分类: 育儿杂谈
    这个月,宝宝的手脚和头部运动能力增强,对于周围环境更加感兴趣了。因此,这个月应当适当变化小家环境,布置明快的色彩环境,并让宝宝多看、多听、多触摸、多嗅、多尝。
 
 
——养成与宝宝说话的习惯
    其实,很多妈妈都会不自觉地养成这个习惯,无论做什么事情,都跟宝宝唠叨一下。尤其是妈妈一个人带宝宝的,不用说都会这么做。
    如果以前还没有养成这个习惯,那么,从现在开始,妈妈要用亲切、柔和的声音,跟宝宝讲身边的任何可以讲的事情,讲一些简单的童话故事。当然,配合图片,效果更好:)

宝宝锻炼指南(真人版):对3-4个月宝宝的锻炼

 
——经典游戏:斗斗飞
    这个游戏,老人们也都会,可以培养宝宝愉快的情绪,锻炼手指和手臂肌肉,发展语言和动作协调能力。
    具体做法是:大人两手抓着宝宝的双手,用食指和拇指抓住他的食指,教他把两个食指尖对准并拢、分开。并拢时说:斗、斗、斗、斗,每说一次,食指尖对拢一次;分开时说:飞——飞——。反复进行,逐渐让宝宝一听到斗斗飞,就能自己学着对拢手指。
    宝宝的爷爷特别喜欢这个游戏,在宝宝月子里就开始做这个游戏,当然,并非与上述做法完全一致,只是相似。令我惊讶的是,宝宝异常喜欢,一逗就笑,到了这个月,一逗就笑出声音,把大人都逗乐了。

宝宝锻炼指南(真人版):对3-4个月宝宝的锻炼

 
——抬头
   这个月,宝宝抬头应该非常容易了,宝宝在室外时,也可以让他趴在小车里,他的视野一下子不同了,一定会觉得特别有趣,并且更加喜欢抬头看世界。

宝宝锻炼指南(真人版):对3-4个月宝宝的锻炼

 
——手足锻炼
    四个月的宝宝,从小小拳击手,过渡到小小运动员,他现在能够有意识地抓住眼前的物品,开始玩自己的手、衣服等,洗澡时候开始喜欢用手脚使劲打水,或者蹬澡盆。
    这个时候,宝宝喜欢做他力所能及的所有动作,之前所做的抓握踢打训练,到这个月会显得比较easy,宝宝可能不是仅仅抓橡皮筋上的一个玩具,而是抓住橡皮筋,控制所有玩具。
    妈妈应经常用各种颜色鲜艳、便于抓握的玩具逗引宝宝,让宝宝练习抓握玩具,并教他如何玩这些玩具。

宝宝锻炼指南(真人版):对3-4个月宝宝的锻炼

 
——翻身
    这个月,宝宝应该可以翻身了,但是,因为个体和季节的不同,每个宝宝会的招数可能不同。有的宝宝可以主动从仰卧到侧卧到俯卧,有的可能只能从仰卧到侧卧,有的甚至什么都不会。不要担心,现在的宝宝们都太胖,所以不爱翻身,如果这时候又是冬天,成天穿着厚衣服,那就更加困难了。以后,宝宝们会慢慢掌握这些技能的,只是早晚问题。
    宝宝还不太会翻身时,大人可以帮着宝宝练习。练习要一项一项进行,不会从仰卧翻到侧卧的,先学如何翻成侧卧;学会侧卧了,再学习从侧卧到俯卧。
    有的时候,不用妈妈教,宝宝自己也能学会。

宝宝锻炼指南(真人版):对3-4个月宝宝的锻炼

 
——
原创图文,谢绝转载:)

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