这个月，宝宝开始感知、品尝和触摸这个世界，他的能力会发展得非常快。宝宝不再总对着天花板，开始转头、竖着头看世界。

    这个月的视觉和听觉发展特别重要，有很多宝宝就是在这个月开始学会笑出声、学会两个手握在一起、学会抓东西、学会咿咿呀呀地“说话”。

    这个月，宝宝应该可以从仰卧自己转为侧卧了。俯卧抬头会非常稳，还会自己撑起前臂。

 

 

——抓握玩具练习

    这个月龄的宝宝，发现自己的两个小手后，开始将小手放进嘴里，开始慢慢地可以将两个手放在一起，用一个手抓住另外一个手了。

 

    这个时候，手的技能发展特别重要，大人要不断地给宝宝触摸各种东西，增加他的感受，同时逗引他抓握。刚开始，宝宝还不能顺利抓住你递来的玩具，不要着急与失望，你要有耐心，经常地将一些玩具放到他的手里，让他感受，让他触摸并抓握。慢慢的，可以抓握一会儿了，过一段时间，一些对于他而言有一定重量的玩具，他也能慢慢抓住玩一会儿了。

 

 

——击打锻炼

    三个月的宝宝是个小小的“拳击手”，他开始注意到自己的小手，发现自己的小手可以触碰其他物品。所以，妈妈们可以拿起宝宝的小手，帮他击打眼前的玩具，几次之后，宝宝就学会了，就会尝试着自己去击打这些玩具，并且乐此不疲。

    可以把玩具挂在小床上，在他伸手可及的地方。记得玩具要结实，不要有尖锐的可能伤害宝宝的棱角，也不要发出刺耳声音或者闪光。

    等到宝宝可以顺利击打玩具后，他会开始抓握玩具。这时，可以将挂玩具的绳子换成橡皮筋，这样宝宝就可以将玩具扯到眼前完，或者放进嘴里感受。

 

 

——抬头练习

    这个月开始，可以加强抬头练习，每天多做几次。抱着宝宝的时候，也可以坐在沙发上，后仰身躯，这样宝宝就可以半趴着练习抬头，这种练习随时可以进行。

    伏床练习抬头时，可以在宝宝眼前放个小镜子，让宝宝观察镜子中的自己，欣赏自己的小脸。

    宝宝抬头会越来越好，有时趴着可以看一会儿图片或者布书了。

 

 

——和宝宝一起跳舞

    在宝宝清醒的时候，放一些轻快柔和的音乐，抱着宝宝，温柔的摇晃、旋转。如果妈妈自己哼曲子，也是很不错的。这样可以发展宝宝的听觉、动觉和节奏感，也能让宝宝感受到大人的爱抚。

    时间不用长，几分钟就够了。

 

 

——翻身

    三翻六坐，这个月开始，可以帮助宝宝练习翻身，学习控制躯干活动。

    具体做法是：在宝宝仰卧时，将宝宝一腿放在另一腿上，托住其腰部，帮助宝宝侧转成俯卧姿势。也可以用玩具逗引宝宝侧转。

 

——蹬腿锻炼

    为了练习腿部力量，这个月开始可以注重蹬腿练习。

    简单的，可以让宝宝仰卧在床上，脚丫子正好在床沿，大人站在其脚前，逗引宝宝蹬大人的腿。每次蹬腿，要给宝宝鼓励，让宝宝体会到这种运动是愉快的，受人欢迎的。

    稍微复杂一点，可以在小床上布置一下，在其足部放一些可以发声的玩具，或者悬挂一些这样的玩具，让宝宝去蹬踢。宝宝即使不小心踢到，只要发现自己的小脚能够弄出声音，他就会不断地重复这样的动作，并以此为乐。市场上有专门的蹬脚用的垫子，但是一般都比较贵。

    刚开始宝宝可能不会主动蹬，可以帮助他，用手摆动他的脚丫子来蹬。几次之后，他会发现很有趣，会主动不断地蹬踢。

 

 

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