第一、无眠。

要么就是该睡觉了，兴奋得睡不着；要么就是睡到半夜就醒了，再也睡不着。晚上睡不着，白天都头晕脑胀。

第二、冷热病。有时候感觉冷的不行，穿得厚厚的依然觉得冷。有时候明明穿得不多却感觉热得不行，顷刻间汗流浃背。

第三、躁郁。莫名地就感觉伤心想流泪，莫名地就想发脾气。有时候抑郁觉得人生没啥意思，恨不得啥也不干；瞬间又觉得人生太美好，需要撸起袖子加油干。

第四、疼痛。像一台年久失修的机器一样哪里的零件都不好使。今天头疼，第二天又胳膊疼，胳膊疼还没好，腿又开始疼，连指关节都感觉不舒服。

第五、心悸。最严重的一次是好好走着路突然感觉心跳加速，呼吸困难，有一种活不下去的感觉，瞬间好恐惧，就想要不要赶紧给闺女打电话呀，过一会就又心平气和了。

总之，很多地方都变得“神经兮兮”的。

过去心想，反正我是学心理的，就算更年期来了，我也可以很好地应付。果真来了，这些不舒服的感觉还是备受困扰。因为这些感觉是如此真实地存在，跟过去如此不同地打破了惯性，让很多地方陷入了混乱。比如胳膊疼，过去拎行李箱很轻松，如今在高铁上想把行李箱举到行李架上就很困难，不得不每次“先生，帮我一下！”对于不爱麻烦别人的我就是逐渐适应和接受被拒绝的尴尬和被帮助的感激。

唯一可以欣慰的是头脑比较清醒，知道这是更年期反应，没把自己当病人。就像经历风雨一样，下雨了，就等天晴了再出门，刮风了就戴着帽子去下地。

还想着这是身体这个小宇宙在万象更新，过去了这一阵子我就焕然一新了吧！