大笑疗法
汤培作品

    为期八天的幸福养生之旅落下帷幕，或长或短，总之一切都将成为一段美妙的回忆。参加活动之前就听海峰老师说会有一位笑疗老师参加，带领我们一起体验大笑疗法，此人在过往的大笑活动中，曾带领许多慢性疾病患者恢复健康，其中不乏有许多的癌症患者。坦白讲，我挺感兴趣的，对于新的东西总是充满着好奇，其实很早以前就听说过笑疗，但没想到有如此好的效果。

    大笑，从整体自然疗法的角度来看，他最大的好处就是，可以帮助身体把废气吐到体外，因为身体的毒素有百分之七十是成气态，张立新的大笑是要求每天笑五个小时，相当于每天排毒五个小时，而且这五个小时脑子是放空的，人一直都是处在很放松的状态，能做到这两点，对疾病的康复有很大的作用。

    可问题是，怎样才能笑五个小时呢？要知道，五个小时啊，要坚持下来，可不是一件容易的事，凡是不容易坚持的事，就很难起到好的效果。所以，我一直在观察立新老师是如何在带我们。笑疗有一个特点，一定要把腹部内收，用腹部内收挤压的这股气向外笑，这样才能笑的持久，另外，笑的时候声音不要太大，要不然声带很快充血，产生呕吐的感觉…… 通过几天的观察，当然因为时间关系，每天大约只笑了半小时左右。

    总的来说，大笑疗法并没有什么技术可言，能治疗疾病也很正常，只要你笑的够投入，认真对待，都能收到很好的效果，因为一天有好几个小时都在排毒。立新老师教的每一个动作，目的就是让别人在笑的时候不那么无聊，增加一些互动性，不那么枯燥。所以，不停的变幻着方式笑，但这动作并没有特别的，重点是能一直笑下来。

    那这么简单的疗法，为什么会让张立新被称为笑长，有如此名气呢？很简单，并不是因为大笑，而是他能领着一群人大笑，也就是说他可以打造这样的环境，要知道，一个人笑几分无所谓，20分钟半个小时也可以，但笑五个小时，而且要每天坚持，没有人陪，没有一个环境很难坚持。所以，我认为张立新最大的本事，就是创造了可以大笑的环境，而不是笑疗这门技术，也就是说，如果你花钱参加他的活动，就等于是花钱找一帮人陪你笑，有位老师带着你笑，不过能到达想要的效果，也很值得。

    世界就是这样，浮在表面能让你看见的东西都不是重点，重点都是藏在背后支撑飘浮的那些因素。大笑疗法！张立新！很不错的体验。

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