活在矛盾之中，是个人的责任，还是自然的规律？

我的答案是后者。

所以，我从不刻意规避矛盾，也不害怕制造矛盾，甚至，坦然地，成为矛盾的主体。

站在一个低度上，我一直觉得天下最值得爱的，就是林海峰了，我实在觉得做人做成这个样子，很够了。对得起自己，对得起所爱。清清静静四十年。创写许多值得回忆的故事。走遍天下，自由自在。

站在一个高度上，看一眼林海峰，觉得相当混蛋。简直不是个东西。有机会，应该好好地批判。

很多时候，我都在想，为什么我会不爱社交？李防之很真诚地对我说：“很多人都认为，还好林海峰不爱社交，否则，他的成就无人可以超越！可惜，他空有一番了不起的才华，却不能够成为最成功的人！”

我一直想好好地检讨我的行为和个性。大约在15岁的时候，受一位朋友的影响，我一直在脑海里认定，人的一生，时间有限，所以，要么交个朋友，倾心相待，要么，就索性不必往来，省的浪费时间！

我总是不愿意活在中间状态。缺乏这种状态，使我无法嬉笑地去应酬周围。无法有一堆人做朋友，只能够有一小撮，爱我的人，可

                               健康的道路，为何越走越远

                                        林海峰

任何一个前进的精神，都会被一千个中庸的大脑所抵抗。它们是用来保卫过去的

MAURICE MAETERLINCK

我们生活的这个社会，为了满足舒适性和便利，牺牲了身体的基本需求。

健康的道路，为何越走越远？

一万年前，我们还在狩猎、采集野果，寻找耐以生存的食物和水，占据了我们大部分的时间。现

不久前，想尽办法，用了三辆车，换了三个地方，从武义将这一只阿拉斯加雪橇犬带回了上海。

雪獒萌萌突然间看到了一个与她年龄相仿的狗，顿时兴奋起来，围着草坪大战一番。那种喜悦的感觉，到现在我都被感染。

从此阿拉斯加成了我们阳光森林的一员。刚开始，大家还没有太在意，养了几天之后，毛发越来越漂亮，简直就是个迷人的小伙子。于是，取名：令狐冲！

真像一只狼！这是人们第一眼看到他的印象。“又像一只狐

多数的女人，这一生，活得挺可怜。灿烂的日子，只有两三年，剩下的一辈子，都在牺牲。若是牺牲了，有人珍惜，也罢。可惜，越牺牲，越变得没有价值，越没有价值，越只能够继续牺牲。最后，在外没有了人欣赏，在家也不受尊重。充其量，成了管吃管住不拿工钱的保姆。末了，还惹了一身病，不单只是个黄脸婆，就是身体，也接近垮了。

那些原本在少女时候的骄傲，消失得如同一缕青烟。镜子前的美丽，要用铲子才能挖出点尊严。好好的一副身子骨儿，掀起来一看，如此残破。甚至都变了形。脸蛋儿，兴许还有几分姿色，也只能在夜色里看了。

在这个男权的社会里，女人的价值似乎要靠男人来评价。女性对自身身体，甚至自身生理系统的观点，都受到男权规则的支配。男人的感觉，决定了女人对自己的认识。

那些来月经的女人，对着男人的欲望，显得很抱歉，似乎，自己的身体是脏的，似乎不干净，似乎是做错了什么，那种难为情的心理，好像是欠了男人什么。而经历了九月怀胎的辛苦以及分娩的痛苦，却仅仅因为生下的不是男孩子而自责！

一个不能生育的男人，似乎没有什么压力，但是不能生育的女人，却像犯了大罪！婆婆、丈夫的

在生活中，每一种不同血型的人，性格决然不同。同样的一件事情发生，各类血型的人士，有各自的反应。

对于血型的认识，让我们知道，人真的是江山易改，本性难移！要改变一个人的性格，终其一生都是不可能完成的任务。只有每个人自己才能够决定如何调整，圆满自己的个性，弥补自己的不足，发挥自己的优势。

每一种血型，不但性格差异极大，而且身体状况也全然不同，饮食偏向，易患的疾病也都不同。同样的疾病，不同血型者，调理的方式和难度都不一样。真是造物的奇妙啊。

让我们一起来看看，四种血型，四种人生，茶余饭后，多一份乐趣，生活之中，多些彼此的包容和互补。

一般来说，A型血努力的目的，是为了展示自己的独特，与众不同。B型血做事，不管是否有价值，只管是否正确。O型血的人，需要舞台，需要夸奖。AB型的人，做值得做的事情，不论对错。

本章讨论B型血的特征。其中，大部分讨论个性问题的文章，引自日本人的研究。部分，是自己的心得。而关于饮食、疾病、营养的问题，则是我多年的研究所得。

也许，命运的安排，我的几位重要助手，都是B型血的，几位好朋友也是B型

原本，在深圳市民大讲堂要讲的课，题目是：都市人的身心减压与整体自然健康

7月4日12：55分，从上海浦东乘机，预计下午14：00到达。李娜开着她新买的宝马，到深圳机场准备接我。

深圳图书馆，听说一早就来了很多人，在那里等待。

12：10分就上飞机了。但是一直到了14：40分，深圳航空公司才通知说飞机故障，所有乘客必须下机。

我知道，有挑战了。

都市人为何会有压力呢？忙碌的人生，会有多少你无法预计的事情，突然发生？

以最快的速度赶到柜台，那里已经堆满了充满愤怒的旅客，叫骂声，撞击桌子的声音不断。深圳航空公司那些可怜的员工们，像是捣乱分子一样，被人训斥着。人们把一切不顺利的事情，都自行演变为对抗——压力！

我从来没空抱怨。接受事情是战胜一切压力的钥匙。以最快的速度，去换机票。第一张，是国航的，可惜只剩40分钟，又在另一个航站楼，赶不上。于是，再转深航9704飞晋江转深圳的航班，只有8个名额，有100人需要。结果，因为动作快，被我拿到了。预计7：30分可以到深圳。

这样到达会场的时间就一定迟了

很多人问我，跟我学营养，与其他的营养培训有什么不同，我说：有用！

第二届上海高级营养师暨整体自然疗法师培训即将开班

课程时间：7月25日——30日

31日特别活动，全体学员参与

8月1日，INUS德国自然疗法医院与阳光森林合资的玛玫哚健康投资银行正式开业

8月2日世界整体自然疗法大会暨德国INUS专家讲座

战胜疾病与维护健康的关键钥匙，在人们自己手上，而不是医生。再高明的医生和医术，都只能够用来控制症状，只有人们自己负起健康的责任，才能够带领身体，走向康复的旅程。

没有人可以替代你自己扮演的角色。爱自己，才能够让别人爱你。

对的时候，做对的事情。这就是健康的秘诀。一次正确的呼吸，就可以让你从死亡的边缘回头。一份正确的食物，就可以逐渐改变你的性格。一个动作可以让胃痛消失，一个健康计划，甚至可以战胜癌症。

不懂健康知识，你怎么敢结婚？怎么

深圳市民文化大讲堂7月4日邀请林海峰主讲

                           “都市人的身心减压与整体自然健康”

何为压力？

为何有的人身负国家重任，依然春风满面，有的人，已经退休在家，依然自以为压力巨大？

身与心的桥梁在哪里，为何许多人生活的如同一个行走的木头，没有心动、没有感动、没有激动？——只有冲动？

为何大多数慢性疾病都与错位的身心有关？如何找到这把关键的钥匙，摆脱日益困扰的疾病苦痛？

林海峰，一个生活在快乐与幸福的山谷中的人，一个一直简单地运用营养、运动、心灵的调节，帮助了无数的人获得健康的人。在7月4日，晚上19：00---21：00于深圳图书馆五楼报

很少人能够真正理解，十年前的林海峰，是如何走过那一段艰辛漫长的探索之路。当他第一次发觉，现行医疗体制存在的可怕陷阱的时候，他就意识到，他的人生，即将是一场没有硝烟的战斗！

该如何让公众获得健康知情权？该如何让人们已经习以为常的事情有所改变？让人们远离日益困扰人们的慢性疾病？该如何面对强大的医疗队伍以及身后的专家团队？该如何给予人们一套行之有效的健康思想改变现行的医疗现状，林海峰就像一只孤独的狮子，傲然地审时度势！

他对那些盲目工作，伤害身体的企业家，说了一句著名的话语：你们好好努力工作，我在前面等你们！跑不掉的！

2002年，林海峰撰写了他的第一部健康教育著作，题目叫做《健康一生》。这是国内第一部教会人们自己掌握身体规律的健康教育书籍。但是，这个时候，他并没有急于出版，而是认真不断地校对，并做了更多的调查。直到2005年，这部具有革命性意义的书籍，正式出版。它的出版，标准着非药物治疗医学领域的新篇章，开创了“健康靠自己”的重要思想，为公众提供了一套确实可行，安全有效的自我健康管理办法。

《健康

               股市上涨，经济下滑！未来过山车！

                                    林海峰

很显然，从春节开始，一直到现在，股市再次让许多人看不懂。既然越来越多公司倒闭，越来越多迹象呈现就业困难，为何在这样的状态下，股市和房地产反而会上涨？

无论是政府还是企业家，到目前为止，都没有找出应对金融危机的办法。然而，没有办法本身，就会衍生出办法。

如果钱无法投入到实体经济而产生