一种无人监管的坚持

林海峰作品

今夜的窗外是1度，偶有北方，树叶也跟着跌落，无奈地跳完最后的舞步，连苏菲都好像缩在那里，看来冬天，独具魅力。

自从决定这个秋季到冬天，就穿T桖了，于是我成为一道风景。从黄山的宏村，一直到上海的田子坊，凡是我走过的地方，都有人议论。

早晨起来，每一次走到户外，其实都有一股寒意侵袭而来。只是，站在那里，对自己，微笑，毕竟，这是属于自己的一个竞赛，要试一下，真的不冷么？可以在严寒中，很舒服地享受么？

通常一分钟左右，身体就进入状态了！在没有衣物遮蔽的情况下，我的身体没有可以依赖的地方，于是，发挥其与生俱来的本领，为我产热！其实，这是身体最擅长的活儿，遍布每一个细胞的线粒体，每一秒，都可以为我制造热量。

一整天在户外，感觉是一种特别的享受。有时候有阳光，背上还发热着。周围都穿着棉袄，有人低着头躲着风，有人哆嗦着把头藏在衣帽里，我穿着T桖，轻松得无法形容。

往年，至少脚底会冷，或者整个脚都冷，今年不仅穿着T桖，且穿着单裤，夏天的袜子，居然都那么舒服——这足以证明，身体从来都是那么棒，只是我们过去都弱化了它。

此刻进入被窝了，睡觉的时候，盖上厚厚的被子，把自己冰冻起来，藏在窝里。入静，安宁。以往，露在外面的部分，不得不穿上厚棉袄，或者羽绒服，今年，都省了。

这种感觉真好。什么是锻炼身体？锻炼免疫功能、修复功能、觉察力、内分泌、神经、季节适应能力，这一切，其实，都需要认真锻炼，使之变得全面、完整、强健。

越来越爱自己，喜欢这副身体，可惜这么多妙极了的本领，能够来学会的，总是不多，很多的妙处，是无法用微博、微信、甚至演讲来表达的，要在生活里，要在举止之间，要在事件之中。那些徒弟们，是真有福气的。不过，功夫，从来都需要练习。

其实，最喜欢冬天，天越冷，人越清醒，越舒服，雪地、冰山、清凉的风，这一切，加上清晨的太阳，构成绝妙的世界，无穷的乐趣。