宣泄——关键治疗

林海峰作品

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物质存在，只有三种形式，固态、液态、气态。食物以固体的形式，进入我们的消化系统，然后成为流质状态，通过血液输送全身，最终在气化的过程中释放能量，身体将燃烧后遗留的代谢废物排除体外。

我在观察患者的过程中，发现那些真正麻烦的疾病背后，都隐藏着一种情绪，这种情绪，被压抑着，控制着，是一个固化的过程！

情绪管理，被许多心理学爱好者误读，以为情绪管理是指压制情绪，或者掩盖！实际上，情绪是身体的本能，那种带着愤怒、妒忌、紧张、恐惧、担忧的，不是我们的大脑而已，更是我们的潜意识。也就是我们的本能！本能，就是身体本来具有的能力，是一种与生俱来的能力，这种能力，是我们用于保护自己的一种力量。

真正的情绪管理，是一种宣泄！喜怒哀乐都是身体内在的能力！需要被尊重，需要被合理运用。

每一种情绪的宣泄，都需要激发身体荷尔蒙的配合，尤其是雌性激素和雄性激素的配合，同时，还会调度生长激素、多巴胺的变化，激素本身，指挥着身体的各个系统的运作，因而，抑制情绪，等于抑制荷尔蒙的必要分泌，从而抑制并扰乱了身体的内部运作。

激活情绪，在顶级客户管理中，是一门很高的学问，这个学问如同一把钥匙，可以打开那个尘封的锁！

尤其是癌症患者，从压抑，到宣泄，可以说，是身体康复的关键。

激情是一种宣泄，艺术是一种宣泄，愤怒，是一种低水平但是同样有效的宣泄，爱，是另一种宣泄！工作是一种宣泄！活着，就是以不同的方式，不同的手法，不同的模式，宣泄积累的能量，能量在宣泄的过程，气化！若不得宣泄，则淤积，液化而成毒素，成为炎症，固化而成肿瘤。

主动设计各种宣泄的途径，既是生命的创造过程！能量经由这个途径，不断转化。

大慈大悲，亦是一种宣泄，演讲歌唱亦是宣泄，运动奔跑，劳动锻炼、创作思考，我们不过是能量的载体，若不得宣泄，就不必饮食，若营养丰富而不宣泄，则成压抑！

大哭大闹，何尝不是一种高明的治疗？高声呼喝，痛骂，何尝不是排除淤积的途径？奋斗追求，不过是为宣泄提供一个人文的解释，说到底，尊重你是个身体，一个承载能量的躯体，能量需要转化，生命通过激情，保持活力。

在宣泄中，生命进化着！在停止宣泄的时候，生命开始退化、消逝。别再压抑自己，绽放吧！

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