林海峰作品

身体的清洁，实际上是一个非常专业、系统的计划，并非随意可以进行。今日，许多人一知半解，就收取各种费用，组织所谓断食排毒活动，是有风险的，也是我一直反对的。我一再强调健康是一个整体的生活管理，并非简单依赖某些营养，或者食物，而是身心灵的合作，是整体的自然疗法，更是对于病理学的深刻理解与运用。

2008年10月一位来自西班牙的华侨，因为多年来，四处求医，经历几乎从西班牙到上海、北京各大医院，以及这个领域里面最顶级的医学专家，服用了各种药物，始终无法痊愈，且身体每况愈下，从网络上，找到阳光森林，来到上海，参加了一个为期四天，连培训，带身体调理的一个课程，回到西班牙之后，认真依照执行，不但自己身体完全康复，越来越年轻，更带动了西班牙、葡萄牙、奥地利、法国、荷兰等地的华人，改变生活方式，帮助许多人获得健康，成为当地小有名气的健康管理教练。

而她更创造了连续净食排毒50天的记录，不仅身体越来越好，更让自己年轻许多，身体力行的变化，深深影响着其他的华人，跟随她学习。

净食，以往被称为断食，因多数人无法正确理解，已经在2008年经阳光森林修正为净食计划，通过饮用大量新鲜蔬菜、水果汁，结合特别的前后营养食物组合计划，达到身体最佳状态的一种生活方式。

一般进行3--7天，这一位赵留芬女士，曾经被医院断定为肿瘤，难以治疗，经学习后，改变整个生活，中断米面，时常进行净食排毒，最终可以说创造了一个身体康复的奇迹，不但战胜癌症肿瘤，更使得自己精力充沛，年轻十几岁。

回想起赵留芬女士刚刚到阳光森林的时候，那是还在上海虹山半岛别墅，她的样子，真是要多难看有多难看，又胖，又水肿，眼神里面充满疑惑，言语之间，充满担忧，然而，也是无路可走了，所有能够走的医疗之路一一走过，所以尽管觉得我的培训收费好贵，却也只好试一试。没想到，这一试，不但改变了身体，也改变了整个命运。

现在，让我们一起来看看她的变化

第一张：这是39岁，2008年调理前的赵留芬

下图左一