一些简单的声音练习方法非常有效，有意识的运用，美妙的声音感觉会汇聚一身。

    请备一台录音机。找个没人的房间，按平时说话的习惯先录下来，再播放，仔细听你说话时的音量，语速，清晰程度，音调变化和你使用的词汇。如果听到的效果令你不满意，就可根据录音逐一改进。     

    表达方式：找一首你最喜欢的诗，以各种戏剧化的腔调念出来，激动的，滑稽的，悲痛的，欢快的，这样就能更具体的感受和发挥你声音的魅力了。

    说话的音量：通过意念来调节你发出声音所要到达的距离和范围。就象要让远处的人听到，自然会放大音量，对近距离或要引起听者注意时，自然会说得很轻。如此就自然能高低起伏，运用自如。

    说话的速度：你若说话太慢，或者总是有气无力的，可以在心理上制造些兴奋的情绪。相反，如果你说话太快了，就要想想原因：是太急了，习惯抢话？还是担心别人对你的话不感兴趣，内心紧张？然后有意识的改进。

    说话的发音：要发清楚每个字的尾音，很多人说话开头音量很大，最后几个字却含糊不清，要尽量避免。

    音调的变化：找一个完整的句子，重复念出来，每次强调一个字的读音，体会一下，一句话会有多少不同的含义。

    口头禅：如果你发现自己有某个习惯用语，比如说，在每句话后面都加上个“你知道吗？”，或者让人听了不舒服的语言，要设法改正和避免。

   声音能表露最深遂的情感，让自己心灵安适，淡定从容，多练习深呼吸，增加内在对自己的信心，就能时而抑扬顿挫，时而轻声细语随心的表达最真实的自己。

   总之，声音的运用，后天的意识和训练比先天的禀赋更重要，若想使自己更有魅力，更有能量，请留心你的声音。