也巧了，前几天才有人跟我说起这个节目，好像近期很火爆呢，接着就接到湖南卫视《百科全说》栏目组导演的电话，希望能够为他们做几期节目！

记不得去了多少次长沙了，每次都是湖南卫视不同的栏目，包括晚间、越策越开心、生活频道，和这一次的《百科全说》

湖南卫视的节目制作水平，真是令人佩服，尤其是那些导播、导演、主编，工作之认真、高效、勤奋，时常让我感动。每次看着他们吃着盒饭，做着健康节目的感觉。总是为他们感到：不容易！一下飞机，就直接被送到酒店，等我吃了食物后，他们就立刻与我交流整个内容计划，很年轻的几个导演，却非常快速地抓住要表达的内容，并迅速形成文字，足见训练有素！

先见到的是麦小龙，很可爱的外国人，据说他的父亲是中国人，但是那个形象是完全进口原装的感觉！很率真、幽默、快乐、直接！看起来没有任何架子，很好学呢！

没有排练，和越策越开心一样，一到时间直接进入录制现场，面对观众，即可开展话题！

方琼和李维嘉，都是这个栏目的主持！他们很快就能够抓住我讲话的规律，来配合气氛。有些题目，任由我自己展开来表达，而不会限制与事先的设计，这种节目主持方式非常灵活而有感染力！

方琼和李维嘉真的都像个孩子，另外两位主持我叫不出名字，男的可帅了，女孩子也真的很漂亮！节目一口气录制了3个多小时时间，大家都很满意，愉快！讲到如何吃自助餐，哈哈，我刹不住车，一口气把吃自助餐的奥秘给投入了，结果，一结束录制，主编立刻说要请我们去吃自助餐！居然不是笑话，而是真的十几个导演、主编、场务、主持全都去了，到了喜来登大酒店。

想不到他们能够这么听话呢，真的在吃自助餐的时候，严格照着我的指导，按照顺序选择进餐程序，个个都说，从来没有想到可以吃这么多，难以想象，每个人都吃了十盘左右，哈哈哈，看来节目一播出，自助餐厅可惨了！

一回到上海，就接到节目组的电话，说大家都觉得我讲的东西，适合现代人、社会人、忙碌的人、真实的人，而不像许多健康专家讲的虽然好听，但是似乎适合古人、生活在山里的人！

生活原来可以如此美好！健康不需要苦修而得来，健康是溶于生活的自然行为，是一种顺便的生活方式！是为我们的追求而服务的，并非要变成一个药罐子，或者苦行僧！