越来越忙，要办一次培训，还真不容易。最难的是时间。虽然不断有人打电话希望能够参加课程，而我却难以找出完整的时间来进行。

这些天，将出国20几天，前往法国、西班牙演讲，再到德国参观，然后去瑞士、奥地利、意大利旅行。回来的时候，是4月8日了。我想带着新鲜热辣的旅行见闻，带着在欧洲考察得到的新体验，也带着近几个月特别的思考，来举办一个第五期高级营养师暨整体自然疗法培训班（4月10日——4月16日）,或许是最好的时机了，会有很多的灵感。

    如今的社会，靠谁都不如学会靠自己。而健康，更是无法依靠别人，生命的每一次呼吸，心中的每一个念头，每天的行为举止，食物的选择与搭配，这一切关乎生命品质、健康水平的根本问题，从来就不可能依赖什么科学技术、医疗水平、特别技能而真正改善，而是靠每一个对自己的生活方式管理。所以，健康管理的根本，就是行为管理，而只有自己，可以驾驭管理自己的行为！

    健康靠自己！可是自己却靠不住！真正背叛身体的，正是自己的行为！如何让自己成为身体的朋友而非敌人，如何运用四季、四时、自然规律、天然食物、膳食补充、心灵调节、音乐色彩、环境五行、身体的潜能来帮助身体健康，让自己充满活力，让健康轻而易举？

    随着生活压力的增加，以及各种环境污染、食物污染、心灵污染等等，给身体带来的负担与损害，将让越来越多的家庭，被疾病的阴霾所困扰，等到真的“病来如山倒”的时候，总是那么措手不及，那么多的遗憾，那么多的惊慌与悲痛，为何不主动学习，掌握与身体交流的语言，掌握身体工作的规律，掌握生命与自然的节律，让我们能够有更多的把握来面对未来，让家庭的幸福与欢乐，不再被疾病剥夺，让儿女的成长不再变得让人提心吊胆！

    我越来越不愿意给人开配方，调理疾病了！这活干了十年，前前后后数万人，虽然很有成就感，也很有收获，但是，今年42岁的我，越来越希望有更多的时间享受生活的乐趣，多陪伴家人、朋友、父母，并且，增加更丰富的生活体验。不再愿意拿太多的时间与病人打交道！所以，更愿意把自己对于健康管理的思想、技术、心得，传给有志学习的人，多收几个学生和徒弟，让他们能够像曾志锋、陈荭菲、李娜他们那样，创造自己的财富，树立自己的威望，成就自己的人生。

    战胜疾病与维护健康的关键钥匙，在人们自己手上，而不是医生。再高明的医生和医术，都只能够用来控制症状，只有人们自己负起健康的责任，才能够带领身体，走向康复的旅程。

    没有人可以替代你自己扮演的角色。爱自己，才能够让别人爱你。

    对的时候，做对的事情。这就是健康的秘诀。一次正确的呼吸，就可以让你从死亡的边缘回头。一份正确的食物，就可以逐渐改变你的性格。一个动作可以让胃痛消失，一个健康计划，甚至可以战胜癌症。

    不懂健康知识，你怎么敢结婚？怎么敢生孩子？你把幸福变成赌注，把生活变成冒险，你如何把握你的人生？你想要皮肤好，想要年轻，却吃着让自己迅速衰老的食物，做着令自己身体受损的事情，你如何会快乐？上天把一个神奇的生命交给你保管，如果你不懂得如何运用，上天就会收回你的权利。

    整体自然疗法，涵盖着现代医学的原理与自然医学的哲学。已经证明是行之有效的人体照顾说明书。

    本次第五届培训，合格者，将获得国家高级营养师证书。同时，获得整体自然疗法（阳光森林学院）证书。这个证书，将是你未来从事相关领域的通行证。

本次学员，将有机会参观目前世界最先进的健康管理设备，领略顶级的技术。

好好珍惜。

没有健康知识者，连做病人的资格都不够。

                                                                    林海峰