生殖与衰老

每一个生命，都在DNA里，设置了一个特殊的使命，无论是植物或者动物或者人。

我们的身体，其实真正的主人，并不是我们的大脑，大脑，只是教育的产物，对身体，其实所知道的极少，如果你没有学习过医学或者解剖学，你可能连自己的胃、肠、肝脏的确切位置都不知道长在哪里。

真正的主人，潜伏在基因中的某个部分，控制着每个生物，而基因的任务，就是通过与自然的交流，学习和掌握自然的元素，从而进化出下一代更为卓越的种群，这个过程就叫做繁殖。

生命内在的动力，就是繁殖，没有繁殖意愿的男人和女人都会迅速衰老。不愿意参与繁殖过程的，和过度性生活而造成繁殖力下降的人，都会接到DNA发布的特别命令，通知身体内部指挥系统，放弃这个生命，而逐渐衰老，退出自然的舞台。

爱的核心，是能量的转运。生命的动力，在于最大限度地学会掌握和储藏能量的能力，无论是人类的活动还是自然界生命的活动，这个动力，写在基因内，是驱动生命活动的源头。

内在的动力与本能，其实，就是我们真正的精神。

身体是魄，精神是魂。

在我凝望着你的那一刻，静静地感受你美丽的魂，当我抚摩着你，轻轻触摸你的魄。

生命如火，火来自木材，木材是魄，火是魂。

魂是能量的表现形态，魄是能量的储藏。

有没有永恒的爱呢?这不是问题的关键.重点是，有没有永恒的能量！水往低处流,不是爱上了低处,其实是根本没得选择,是无奈地,无可抗拒地,就这么流了。能量从高处向低处流,风如此形成,雨如此落下,电如此流通,磁场如此运用。

关于你的爱,不是你爱上了谁的问题,而是能量不知不觉地在找个出口在流动，止不住的，如果没有出口，就会象不流动的水一样发出臭味。如果一个人没有爱，就会失去了方向，失去了热忱，会像花一样枯萎。能量总会找个出口,今天或者明天，或者，积蓄着，在某一天火山爆发。

爱并不伟大，情况就是这个样子。你已失望很久，尽量想让它显得更有意义，哦，这真是让人沮丧，原来，爱是如此平凡，仅仅是自然的流露。

而人类的伟大，就是能够把水流向大海这样的事，硬说是因为要投向大海，母亲的怀抱。

那么爱岂不是没了意义？我想是的，没了无聊的人类强加的意义后，就有了自然的，神奇的意义，她让生命自然生长，让光芒四射，让风云聚会，让春暖花开，让你我放下人类定义的爱，让你我，纯粹自然。
还需要什么？如果坚持要表达你的爱，我来教你，很简单，为你的生命负责，让你的能量不断地聚集强大.如果你爱我，请你强大你的能量，你就可以流通到我这里。
又或者，打开你的插座，让我的能量能够顺利地在你那里流通，于是，奇迹就会发生。

生殖的过程，是能量积蓄到一定阶段的扩充和延续过程，一旦身体失去繁殖的能力或者意愿，身体就会出现衰老。无论是任何年龄的男人和女人，都应该保持对性的热爱，性并不是指性生活，性就是能量的交流，当彼此欣赏，彼此抚摩，彼此愉悦的时候，能量就能够流通，身体就的到放松，生命就产生源源的动力。

如何荷尔蒙不能正常分泌，那么，身体就无法发出能量释放与获取的信号，更无法继续完成生命繁殖的任务。

40岁以上，能量的摄取和储藏的能力，就会不断下降，年轻的关键，也就在于保持长久的能量获得能力，以及储藏能力。

蛋白质、脂肪、碳水化合物，是身体能量的来源，但是获得这三大养分，并消化吸收，需要消耗身体储藏的能量。养生的一个关键，在于最大限度地从不同途径获取并储藏能量，所以，改进摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物的方式，减少消化和吸收所耗费的能量，就变得很重要。任何蛋白质类的食物，含量越高，结构就越紧密，就越难消化，消化所耗费的能量就会越多。而脂肪的消化，需要胆汁的分泌和脂肪酶的分泌，碳水化合物的消化，需要淀粉酶的分泌和胰岛素的分泌。所以，抗击衰老的核心秘密，就是保证既能够大量获取蛋白质、脂肪、碳水化合物，又能够减少为了获取所耗费的能量和养分。

什么是决定因素？那就是分解，蛋白质通过研磨，制造成粉末，通过水解分离成氨基酸，通过补充蛋白质酶，帮助吸收，就可以既获取蛋白质，协助新陈代谢、协助能量储藏、协助维持荷尔蒙分泌，维持生殖与生长的需要。脂肪的消化与吸收，需要足够的维生素B族，脂肪酶的来源，碳水化合物，尽可能选择基本糖及水果蔬菜中单糖的来源，减少胰岛素的需要，直接为身体提供持续的能量支持。基本糖可以很容易地被储藏在细胞内，而蔬菜、水果中的糖可以被肝脏以糖原的形式储藏。运用搅拌机，榨汁机可以帮助粉碎食物，研磨可以使得食物更容易被消化，超过40岁，一定要经常使用这些设备来加工食物，使得进入消化系统的食物，可以很快被利用而减少身体消耗。

  皮肤与五官

对于女人，皮肤的美丽，几乎就是年轻与美丽话题的核心。全世界的美容与化妆行业，因此获取丰厚的利润。那些顶级的广告策划人，有能力通过杂志、电视、报纸、名人、影视歌星的魅力，让你相信，可以通过外部的护理，获得年轻和美丽，那些名贵的护肤，凝聚了许多专家的心血，然而，总是收效甚微。

人们很容易淡忘和原谅那些诱人的广告，并继续寻找和使用下一个昂贵的品牌，从基础护理、中的清洁、调肤、紧肤、润肤产品，到眼酸、果酸、美白、晚霜等专业产品，分门别类，复杂而多样，由此，也涌现无数的美容专家、导师、美容院，让爱美并渴望年轻的女人，将自己的积蓄投入其中，然而，多年后，你却很少看到一张真正干净、明亮、细致、滋润的皮肤，为什么？许多明星，如果不靠化妆技术来掩盖那些显而易见的皮肤缺陷，简直无法见人，更不用说做广告。

皮肤的衰老，由内向外，从表皮到真皮，一层的细胞随时都在更新，无论运用多么好的护理产品，你所护理的，都是昨日的细胞，而内部的细胞生长、细胞健康，完全来自体内的环境，以及细胞生长所需要的条件。

外部皮肤护理真正的意义，只有5%，当然，这5%同样也有作用，但是必须建立在体内的细胞生长健康的基础上，这对于皮肤的衰老与健康，起95%的作用。营养支持、体内清洁、能量储藏，是保证身体由内到外健康年轻的根本，如同盖房子，首先是房屋的建筑材料，其次是外部装修，皮肤护理，就是一个外部装修过程。

皮肤的好坏，由几个重要的元素来看待，首先是光泽度，饱满的细胞与组织，才能够显示出这样的代表年轻的皮肤，不可以忽明弧暗；其次是均匀的色泽，整个脸具有一致的色调，光滑和滋润。

如果懂得运用整体自然疗法思想，就可以获得如同18岁女孩子的皮肤，具有丰富的蛋白质、优质脂肪、水份饱满。

内在的自信，定期的清洁身体，周期性地维护血液循环，提供均衡的材料，巧妙的外部装修，这一些，都是护理肌肤的思想技术。

充足的蛋白质、不饱和脂肪来源，是娇好皮肤的基础，从小饮食均衡，喜欢喝牛奶，吃鱼吃肉的女孩子，如果同时喜欢吃水果蔬菜、不吃米面、垃圾食品，就有机会获得让人羡慕的肌肤，并且，不容易衰老。

改善肌肤的营养支持需要：

蛋白质充足的来源，每天选择优质蛋白质粉（消化率超过99%）30克

不饱和脂肪，来自橄榄油、月见草油、亚麻籽油、深海鱼油