系列之二：五色入五脏的问题
人真是越来越复杂了，吃东西之前，得先看本书才行。
肝、心、脾、肺、肾，对应：青、红、黄、白、黑。
这个观念，来自中医发展过程的一个概念，认为，各种颜色的食物，对身体有各自的保护。
我不知道林光常先生是不是真的读中医的，或者只是搬些中医的概念来表演，我看了半天，觉得像是个中医表演家。
中医是一整体医学系统，五脏并不是指身体的某个器官，而是指身体的一个系统。
请问青色的蔬菜，对心脏没有帮助么？对脾胃没有帮助么？对肺没有帮助么？对肾没有帮助么？红色的食物、白色的食物、黑色的食物、黄色的食物，进入身体经过消化和吸收过程，都会被分解，成为身体构成和生化反应所需要的基本元素，在身体内，被身体重新组合，用于制造身体所需要的各种蛋白质以及参与身体所进行的化学反应。那么各种颜色的作用，在哪里呢？难道，这些颜色（其实是矿物质和类胡萝卜素带来的颜色），会各自去各自对应的器官报到么？
丰富食物的种类，是正确的。我也提倡各种颜色的食物都要有，目的是提供身体均衡而完整的营养配合。但是强分颜色的作用，并牵强地套用五脏的对应，是很愚昧的。古老的中医，被曲解。肝脏真的受到损害，各种颜色的食物都需要，各种营养物质来源，必须都充足，因为，身体的均衡营养才是真正的大原则。
大自然给我们许多提示，每一个动物都不会为了某个脏器，单独地，去吃某种颜色的食物。牛在山坡上，吃的满山满坡的草，还计较颜色么？无非是丰富而不偏食，何必套个概念来附会，还以为是谁的发明。
整个中医的进化过程，有许多后人的演绎，把越来越多的认为概念强加给自然，由于都是古时的中国医生，就把所有这些医生们的话，都称作中医，把整个中医，搞成了一个大染缸。
其实，颜色远不只五种，代表的是能量的状态，来自太阳的光线。我相信，最早的中国先哲，观察到了一些，做了些归纳。可惜后人不假思索，奉为迷信了。如果真要说明是五色，我相信，也不是指食物的颜色那么简单，而是指不同的能量物质的特性。
其实，每一种食物，都是个完整的生命，所含有的基因，都与人类有许多的共同点。每一种食物，都不是单一含有某种元素，不如什么颜色的食物，其核心成分与构造，都大致相同，无须强分，所需要的，只是组合与搭配，来使得身体可以通过食物（这个生命）得到各种物种的生命信息，以便通过饮食的途径，来达到信息的交流以及养分的重新利用。
社会在进步，中医的思想来自对自然的观察，简单和系统，你也可以通过对自然的观察而掌握与中医相当的思想。而作为技术，则要在社会的进步过程中去不断地完善。不要在技术上也迷信古人。
林光常先生，热心健康推广，所讲的内容，有些还是不错的，而有许多也是非常牵强的，没有完整的思想体系，动搬西凑，最后搞得人心惶惶，最后只好光着身子，躲到森林里，吃着香蕉皮和地瓜，来乞求长寿。最后长寿没做到，野兽倒很像。如果真变成了野兽倒也干净，就怕弄得四不像了。
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