因为偶尔的粗心，我那可怜的手机不见了，这几天如果有谁联系游走的话，请谅解啊！过几天马上就回家了，所以就不再去买新手机了，先过几天没手机的忙碌日子。

黄芥末、鲜奶、西红柿、面包、金枪鱼加一起是一份很不错的休闲餐，足够的营养，足够的口感，足够的口味，足够的回味。当然，前提是要把那份滋味做出来，然后来点悠闲的音乐，看点杂志，一个美妙的下午时光就有了。忙碌的工作，还是需要自己给自己来调节呢！

黄芥鲜奶浓汤

主料：黄芥

配料：洋葱、香菜、黄油

调料：鲜奶、盐、柠檬汁

制作：

1）洋葱切成末。

2）锅中加油，炒香洋葱末，然后加入黄芥末，用慢火炒透。

3）黄芥末炒透以后，加入鲜奶、盐，用慢火来熬制到稠浓，最后淋点柠檬汁，撒上香菜，即可。

菜肴特点：香浓鲜滑

意式番茄面包配金枪鱼

主料：西红柿

配料：面包、金枪鱼、法香末、橄榄油

调料：盐、蒜粉、鸡粉、原味沙拉酱

制作：

1）面包切成片，入烤箱烤到金黄发脆。

2）西红柿入沸水烫过，取出撕去皮，除去瓤，再切成丁。

3）金枪鱼切成丁。

4）把西红柿丁和金枪鱼丁放入碗中，加入盐、蒜粉、鸡粉和法香末，搅拌均匀。再加入橄榄油搅拌均匀，然后放在面包上，淋上少许的沙拉酱，即可。

菜肴特点：鲜嫩脆爽