婆媳饮食育儿观念过招
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分类: 顺妈闲话 |
婆媳之间常因为育儿观念的不同而引发“战争”,媳妇自恃科学、前卫,婆婆自命经验丰富。婆说婆有理,媳说媳科学。
第一回:奶粉怎么泡?
婆婆观点:泡奶粉时加入果汁、米粉等副食会更有营养。
媳妇观点:任何品牌奶粉的冲泡方法皆有其一定的规定,最好按照说明书的比例来冲泡。
有些家长会在冲泡奶粉时加入其他食品,如果汁、米粉等,认为这样可以让宝宝得到更多的营养。殊不知,不按常理的进食配方常常会适得其反,这是因为食物搭配不好会削弱其营养成分。而且人体内的各种电解质、糖分、脂肪或蛋白质等,浓度一定要维持恒定,尤其是电解质,只要稍有差错,体内就会出现严重的病害。大人有自我选择的意愿能力,所以不会因饮食不对而导致电解质失调,但是婴幼儿的所有饮食都是由大人控制供给,应变调节能力差,如果长期被强迫进食配方错误的食物,影响会很大。
提醒:冲泡奶粉时应先将水温调整到适宜温度,然后将奶粉加入到温水中,搅拌开。这样既容易搅拌均匀又不会破坏奶粉中的营养。有些人先将奶粉舀入奶瓶,再冲入开水的做法是错误的。
第二回:宝宝能不能吃成人的食物?
婆婆观点:给宝宝吃一些大人吃的食物,这样营养才全面,而且大人的饭有滋味,宝宝也爱吃。
媳妇观点:如果母乳或配方奶粉够吃,就不用急着给宝宝添加辅食。奶粉、米糊或者婴幼儿副食,这些才是宝宝应该吃的。
宝宝的辅食不要添加太早,尤其注意盐、油等调味品的使用。美国儿科学会通过对近20年不同人种的营养调查发现:过早添加辅食的宝宝,更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。但“母乳或配方奶够吃,就不用着急给宝宝吃辅食”这种观点也是不正确的。宝宝一天天长大,他所需的营养成分也越来越多,如果长期只靠母乳或配方奶,可能会造成营养不良。
提醒: 最晚在宝宝6个月后开始添加辅食。 宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。
如果发现宝宝出现严重腹泻、大便里经常有没消化的食物,说明辅食添加的速度有些快。 调味品,例如盐、油、糖等最好少给宝宝吃。
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第三回:宝宝吃奶还用喝水吗?
婆婆观点:奶是奶,水是水,给孩子喝点水没坏处。
媳妇观点:母乳或牛奶含有大量水分,而且营养丰富,不必再给婴儿喂水了。
这一次媳妇要向婆婆学习了。婴儿和大人一样需要喝水。水在成人体内约占65%,在婴儿体内约占70%—75%。由于新陈代谢旺盛,婴儿对水的需要相对要比成人多些。正常婴儿每天需水量约为150ml/kg体重。除了喂奶外,给婴儿喝点白开水是必要的。
提醒:
如果婴儿一天之内尿量和排尿次数很少,又烦躁不安、睡眠不好、晚上哭闹,就应考虑到孩子可能缺水。
给婴儿喂奶前不要给婴儿喝水,更不要给婴儿喝糖水,否则,会减弱婴儿对母乳的兴趣。
给初生儿去除黄疸,适量喝水是最佳方法。
第四回:能不能给宝宝吃大人嚼过的食物
婆婆观点:我的几个孩子都是我用嘴嚼过食物喂大的,现在一个个也都壮实得很,嚼过的食物不会噎到或卡到孩子。
媳妇观点:嚼过的食物多脏呀,还怎么喂孩子吃。
用嘴喂宝宝吃饭,或者把咀嚼好的食物放在宝宝嘴里都是我们一直不提倡的。大家都知道这种方式很容易传播疾病,而且食物里的营养早就被嚼的人吸收了,孩子吃到的只是一些残渣而已。另外,咀嚼也是孩子应该锻炼的一项能力,宝宝的辅食里之所以要一些稍硬点的食物,就是为了让他通过咀嚼,锻炼口腔的协调能力,为他以后学习说话做好准备。
提醒:
当宝宝出牙后,可以给宝宝喂些饼干磨磨牙床,有利于宝宝牙齿的萌出。
第五回:宝宝哭了就要喂?
婆婆观点:婴儿饿了就会哭,哭了就要喂。
媳妇观点:人的生活要有规律:定时进食、定时睡眠,给婴儿的喂奶时间也要有规律。
我们提倡按需哺乳和定时哺乳相结合的方式。从一开始就定时喂哺,这不仅可能满足不了宝宝生长发育的需要,而且可能由于吸吮刺激不够频繁而导致乳汁分泌的减少。按需喂奶可有效地刺激催乳素的分泌,能使乳汁分泌得早些,还可预防奶胀,降低急性乳腺炎的发生。但按需喂养不等于一哭就喂。因为宝宝啼哭的原因很多,也许是尿湿了,也许是想要人抱了,也许是受到惊吓了,等等,妈妈应该分析判断。经过1—2周后,婴儿的吃奶需求就会渐渐地形成一定的规律,两个月后根据规律采用按时哺乳比较好。
提醒:
小贴士:4个月以上的宝宝可以吃米油,尤其是脾胃弱、经常腹泻的宝宝,可以用米油调养。吃米油根据宝宝大小,每天吃两三次,每次几勺到一小碗。东北的响水大米属于粳米,适合煮粥熬米油。响水大米原生产区只有几千亩,市面上可靠的品牌不多,电商品牌大卫之选的响水大米在妈妈之间流行起来。
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