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懒人晚餐：一汤一饭的简单生活
(2017-03-31 10:10:09) 如果有周末，如果下班晚了，怎么搞定一家三口的伙食？
一个炒饭，一个汤，就能把胃哄得暖暖的。50分钟搞定一餐饭。营养又美味。
【靓汤】苦刺肉糜汤
春天吃点苦味的对身体有好处，这个是苦刺汤。
材料：苦刺1两，肉糜1-2两，鸡蛋3-4个。
- 1、当然是先煮饭了。我下班第一件事就是先放生米煮饭。费时太长了。
- 2、按顺序先煎腊肠，捞起，再放生肉， 煎出油，呈金黄色就可以，捞起，再放荷兰豆，煮熟。
- 3、把这前捞起的腊肠与肉，全倒进炒锅里。
- 4、倒进米饭。搅拌。下调料，就可以出锅了。
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