消除秋燥喝什么好，在我看来可以喝的汤水饮品真的好多。最近常喝的豆腐鱼头汤、鸡肉淮山汤，以及红枣豆浆、花生豆浆、麦中水、枸杞水、木耳水都挺好的，也经常变着花样做。

    新发现的一样也不错，润肺止咳、滋补健脾。

    藿斛淮山汤

    材料：藿斛、麦冬、枸杞、淮山

    做法：淮山去皮切块，与藿斛、麦冬一起慢火炖，我的经验是三碗量的水炖三个小时，淮山软硬适中，藿斛味道散发出来。加入枸杞，调料，味道还挺鲜美的。

    淮山：具有药用的价值，可以健脾补肺，强身健体。

    构杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

    藿斛：滋阴清热，益胃生津，润肺止咳，益肾明目

    秋冬经常喝这式汤水，对久咳不止，燥热上火的症状很有效果哟。

    如果嫌这样喝太麻烦，也可直接加藿斛、麦冬煮水喝了。加糖加盐悉由尊便：）

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