我经常跟女儿直述我的情绪。比如：妈妈很沮丧，妈妈很伤心，妈妈很高兴，妈妈很幸福之类。今天我跟女儿说，妈妈很生气，你别出现在妈妈的视线。

    我觉得我这么做挺好的，女儿已经六岁半了，她懂得大人也是有情绪的，大人有时也象小孩子，所以当大人生气的时候，最好是远离他们，让他们自己调节好了再相处。

    今天我因为快递先生的电话气个半天，回家开始投诉，电话说到一半，小泥跟小远两个人举着冲锋枪就进来了，小泥还斜挂了旅行包头戴大红太阳帽。两个人跳上床又吵又闹。

    我投诉：“你们这叫什么态度呢？我就奇怪了，莫非你们的收费特别便宜，所以到现在还没有倒闭？”一边回头对小泥说：“你们两个出去，妈妈在打电话，等下再进来。”又转过去跟那经理讲道理：“我很体谅你们的苦衷，你们也得顾及消费者的需要……明天送过来？对不起，明天我没空！”

    我一肚子火，再次面对噪声源，我用冷静警告的声调对小泥说：“妈妈现在很生气，你不要吵，跟小远出门去！”小泥诧异：“妈妈，你为什么生气？”“妈妈很生气，现在没空跟你说，等妈妈打过电话再跟你解释。”小泥很顺从地出了卧室。

    电话那头的快递经理闻言发笑：“我知道你现在的确很生气。但是我们的快递是承包制的，他们晚上装箱白天送货……”

    “关于时间的问题那是你们的事，如果实在不方便你可以解释，我很理解。但是你们态度实在有问题。你说现在怎么办吧？”我用对付小泥的办法对付这名经理。

    “这样，我今晚帮你送过去。”对方终于妥协，我立即回答：“谢谢你经理，我家住七楼。”

    对方怪叫：“我还要帮你送上楼去？”“你们的态度始终就存在问题，现在为了表示诚意，你不应该送上楼吗？”我很友善地笑。对于我这个“过分”的要求，对方无奈地答应了。

    过一会儿我出卧室，小泥在洗澡，她抬头问我：“妈妈，你现在还生气吗？”我说：“不气了。事情解决了。”

    有时候让别人理解自己的情绪，让别人知道“我很生气”是有好处的。

    大家生活在这个大家庭里，各自有自己的事情，有矛盾不能沟通，起码得让对方知道有这个问题存在。“我很生气”让你明白我们之间还有待沟通。

    小孩子更是这样，小小的孩子怎么会明白大人那付曲折心肠呢？

    如果你不想让孩子来吵你，你不说，她又怎么会知道呢？

    所以我经常跟小泥说：“妈妈很生气，让妈妈自己待五分钟。”“妈妈很快乐，妈妈很想跟你一起出去疯玩三天三夜。”做好沟通，不光在大人之间，也在与小孩子的相处之道。