馨月老师说：沟通有什么难的？直接了当地说出心里所想就是了（出自《创造丰盛》，非原话，是大意）。

看多了所谓的沟通技巧之后，这句话真是有拨云见日、醍醐灌顶之功效。

首先，你要保持自我觉察，清楚地知道自己想要什么；然后，明白地、准确地表达出来。

不转弯抹角，不附带情绪，不指桑骂槐，不让别人猜心思，也不去猜别人的心思，不迎合，不讨好，也不恐惧，不逆反，这就是最好的沟通，

我经常说，要“简单粗暴”，就是这个意思。沟通就是互相表达需求，寻找最佳解决方案。沟通的本质是传递有效信息，其他种种，都在妨碍信息传递。

有些人无法做到直接了当的的沟通，源于他自己心里就没有标准，他不知道自己到底想要什么，自己没有标准，却要去试探对方的底线；

另一些人则是因为做事不严谨、表达有问题，沟通起来就很费力气，一个简单的问题，要反复沟通确认，才能明白他到底要说什么；

还有些人是源于恐惧，担心自己会遭到拒绝，会被羞辱，他们想的都是最坏的结果，少有能量分配到沟通本身，甚至会带上莫名其妙的怒火和委屈，沟通效果可想而知。

其实我也颇懂一些沟通技巧，但我越来越不愿意在沟通上消耗时间。我越来越愿意简单粗暴地解决问题。我越来越愿意跟能够简单粗暴待我的人在一起。这样，沟通成本就能降到最低。

你到底想要什么？你想清楚了吗？请明白说出来。别让我猜。