减法健康一刮通——王敬教授作客《养生堂》_王敬刮痧

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减法健康一刮通——王敬教授作客《养生堂》

(2010-06-04 14:37:55)

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中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长王敬教授作客《养生堂》

乳腺增生，精神抑郁都和肝气瘀滞有关。

许多人胃的问题不一定是胃病，有的是肝引起的，我们叫肝木克土，引起脾胃方面的问题。所以很多人生了气以后，不要急于吃东西，要注意疏肝。

疏肝三步曲

1）在后背找到肝俞。先涂抹活血剂，刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮，也可以用两只手。会洗衣服就会刮痧。刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。

2）前面刮期门，胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。

3）脚上的太冲穴，可以自己做点按，肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。

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