现代人想寻闲适，又觉得闲适无从可寻，不知道闲适就在当下歇心的时刻。从周一忙到周五，按理，周六周日应该闲适一点，可人们还是闲不住，主动给自己找事做，才能体现存在的价值。很多人有一句口头语：“我闲的心慌”。闲了，反而心慌，体会不到闲的奥妙。

闲时，可以沉思；可以宁静，一念不生，专注于静修；可以游山玩水；可以读书；可以与三五好友清谈；可以写字画画；可以去看展览；可以带着老婆孩子尽情玩；可以陪陪老人聊聊天。闲适，不是你没事可做，而是在做事中享受心的自在，把心放下来，感受一种内在的自由和惬意。妻我问：“什么是自由？”我说：“打破局限和束缚，就是自由。”妻问的自由，是心灵的自由。一个开悟的人，即便在热闹和繁忙中，他的心也是自由的，宁静的，闲适的。唐代一位禅师说：“但得无心于万物，何妨万物常围绕。”心自由了，人事尘劳不会妨碍他的闲适自在。得道的人，即便在困境中，乃至在囹圄中，也能安顿其心。

去年，我访道江南，和闻玄真道长在一起，道长给他一个弟子打电话，道长说：“你看看那个‘忙’字，竖心旁，一个‘亡’字，没心了，就是忙，忙得没心了，忙得把心丢了，那怎么能行？”

我也解解这个字，“无心为忙”，对于一个得道的人，在忙中无心，不正是“但得无心于万物，何妨万物常围绕”的禅意么？不正是自由么？只不过，很多人达不到真正的“无心”，心里充满着烦恼和纠结，颠倒和梦想，恐怖和挂碍，不能“亡心”，一直在自寻烦恼的无明中尘出尘没。

很多人虽然修行，没有体会过转化心意识的妙处，只在色身功夫上着手，越修越傲慢，越修越自私，越修越执着。真正的开悟者，越修越自在，越修越放下，越修越无私，越修越无我，没有执着和局限，他在不断地打破局限。

一天晚上，我和妻聊起一些认识的人，妻问我，为什么那些人并没有成为真正的大师，修炼了一辈子，老了反而出现了障碍？我说，那是因为没有开悟，没有正见，也因为没有真正放下，打破局限。真正无私的人才是心灵自由的人。

妻很认可。妻的一位闺蜜和她聊天，谈到对某君的崇拜，我 和某君很熟悉，知道他真正的修为和境界，某君很有名，但我并不认可他的修行成就，总感觉因为他太注重功夫，忽视了开悟和明心见性的修为，还是在修行上有了障碍，只不过，很多人不知道罢了，他本人不自觉罢了，大家都被大师的光环晃花了眼。妻对她的闺蜜说：“修功夫不如开正见。”我欣赏妻的这句话。

有执着，就没有闲适；有纠结，就没有自由。不论是对何种情状，真真的自由来自看破后的放下。被逼无奈的放下不是真的放下，而是迫不得已，内心必然会有纠结。对于一个开悟者，即便因为环境的因素不得不放下，被逼无奈，但他会因为看破真相而坦然放下，他懂得因缘和因果。万象皆因缘，百事有因果。因为明理，他自然顺势就放下了，何牵挂之有？

有一天晚上，夜里零点了，我还在读书。突然，手机铃声响了。我一看，是一位好友发来的短信，述说自己的悟境和反思，因为我批评过朋友是“小聪明”，她在静中观心，看到了自己的习气，很欣喜，就给我发短信描述当下的感受，大段大段的短信发了两页。我只回了三个字：睡觉去。

朋友又回复短信，说发了短信，当下心就不安了。解释是多余的。会心一笑，放下万缘，坦然去睡，才是真悟。

有一次，吃晚饭，我在专心临帖，朋友发短信告诉我她的感悟，写道：“‘寻常一样窗前月，才有梅花便不同’，心中有了‘纯然觉察’这朵梅花，寻常生活便时时事事真的有了点禅的味道。”

朋友说得多好啊。

我还是批她，回复说：“‘不同’也是心生。春来草自青。体会体会。”

妻针对“春来草自青”发表了她的感悟，认为什么事，自然而然最好。我对妻说：你理解的，还只是很浅的。朋友是妻的闺蜜，我见妻这样理解，思量朋友未必全然理解，又发短信给她：“大美无言，纯然觉知，又不生一心。会么。”

妻似有所悟，还需要“等而下之”的解释，我又给朋友发短信说：“感悟太多，反成识障。”

这下，妻明白了。朋友也发来短信说：“‘感悟太多，反成识障’。是的，习气。”朋友感谢我的指点。禅宗的教化，有时夺人不夺境，有时夺境不夺人，有时人境俱夺，有时人境俱不夺。会么？很多时候，老禅师骂人也是教诲。我在山里修禅，挨过禅师的骂，如饮甘露。

所有的这一切，只是为了打破她内心的某些执着，哪怕是一丝习气的执着，都要打破，才能有真正的心灵自由和闲适。朋友发来的诗句，高雅闲适。对于修行人，那种不同的心也不生，生出来会是障碍。

我对妻说：一个真正懂得齐白石书画的人，会静静地看着，感受，那种喜悦是无言的。那些半懂不懂，或略懂一点的人，会对齐白石的书画评头论足，你看，这笔墨，你看这构图，你看着印章，讲得头头是道，但没有进入那种纯然的欣赏里享受。真正的爱情，不说“我爱你”，是真爱，不说也自然；说“我爱你”，也是真爱，说也自然。说与不说，都自然，无碍心的真爱。因为，心有真爱的男女，不说“我爱你”，也不少减少彼此丝毫的爱；说了“我爱你”，也不会增加丝毫的爱。真爱本来是圆满的，纯然的，自在的。

人的执着随处可见。我看了一个访谈节目，一位女士留了十年长发，有两米长，她想剪掉长发出售，支持贫困的学生。她对长发曾经很执着。主持人王芳问大家，同意不同意这位大姐剪掉长发？我对妻说：一定要剪掉，剪掉的，不仅是她的长发，还有她的执着。她最终同意剪掉长发，长发剪掉之后，她和王芳久久拥抱，眼泪流下来了。我对妻说：她获得自由了。

妻喜欢看《非诚勿扰》的相亲节目，我跟着看，发现那些台上的女孩子，看见很多优秀的男子，不敢担当爱，常常“灭灯”而逃，为什么？因为男士太优秀，女孩心里没有安全感，觉得他们会“花心”。奇怪的理论与“直觉”掩盖的是胆怯与逃避。乐嘉很多时候在“装”深沉（看起来深沉而幽默，但缺乏智慧），且没有智慧以引导。一些女孩很享受在这个台上的言谈、风头、显示，她们迷恋上了这个舞台，忘记了登上舞台的目的是相亲，而不是“挑战”男嘉宾。

看哪，到处是执着和牵缠，而我们没有觉察，也就没有心灵的自由。（作者：陈全林）