宝宝到了需要添加辅食的阶段了，因为纯母乳喂养非常顺利，所以我特意把宝宝接触辅食的时间调后了一个月（一般喝配方奶的宝宝在四个月时就需要添加辅食了）。但在四个月开始，我已经给嘟仔准备了好喝的苹果水，梨水等不同口味的水让宝宝适应那些味道。

之前在好多育儿网站和微博上看见有经验的麻麻们推荐的几款好用的辅食机——大多是海淘或者国外代购的欧美大牌，价格一般在1千元左右，价格并不令人难以接受，可是辅食机，真的是养娃必须品么？

据我了解，辅食机的优点在于它方便快捷，把削好皮切好块的食物放进去，它能自动先蒸熟再搅拌，独立完成辅食的制作，这也就是所谓的麻麻可以节省出时间来陪宝宝。但再高级的辅食机，都不能直接把食物的手动削皮切块的过程省略，于是乎，节省时间这件事，我并不看好。反正都是要做，何不拿出多10分钟的时间来做一下几步，你至少又可以节约800元。

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1.我在超市买了个能在微波炉里蒸东西的小笼，花费32元。把切好的水果蔬菜装在可微波的小碗里，盒子下层倒上少量水。（图中我做的是胡萝卜苹果泥，由于胡萝卜的染色能力很强，所以我特意垫上了保鲜膜）

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2.把蒸笼放入微波炉里，调整到中火，时间为6-7分钟。根据你需要的食物软硬程度而定，7分钟应该属于熟透了。

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    3.把蒸好的食物放入榨汁机里（需要取出滤网），搅拌至泥状。每次十秒左右，大概5次到8次，就能打得非常非常细腻。ps：图中我的榨汁机是之前家里就有的，好像不到一百元。
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4.将搅拌好的果泥蔬菜泥分装在方便的辅食盒里，放入冰箱冷冻。每天按需取出微波加热即可给宝宝吃啦~~当然，我选择的这款辅食分装盒是可以冷冻，加热和微波，无毒的，对于宝宝来说，安全是最重要的~
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以上就是我的经验小分享，希望能够给新手麻麻们一些参考~

嘟嘟：麻麻麻麻~饭饭好了没有
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    麻麻：就来啦~让麻麻先臭美一个
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