什么是轮回？就是当一个事件反复发生在你的生命里，甚至成了一个固定的生命模式，这就是轮回。轮回是一个闭环的生命模式，通常会创造出“不好”的生命状态。

根据“轮回的产生模型图”说示，轮回是这样产生的：首先，我们遇到了一个事物或一个事件，通过感观获得一种感觉，然后，这个感觉透过大脑中的知识、教条和观念，产生了一个评判，然后，我们会根据这个评判去行动，于是创造了一个现实，然后根据这个现实，产生了一个经验，这个经验进一步强化了之前的评判（观念），强化为信念（更牢固的观念），然后，再根据这个信念采取行动，于是又创造了现实……，如此，就陷入和轮回。

如何跳出轮回？

看图，事物、事件是一个客观的存在和发生，感觉也是真实的，只有评判那里开始进入了虚幻，然后的行动、现实也都是真实的，而“经验”和“信念”也都是虚幻的，所以，是我们的“评判”、“经验”、“信念”在作怪，是它们在操控着我们的生活、生命。因此，破解之处就在这里。也就是说，看起来是陷入了一个轮回，其实本质上是陷入了生命的牢狱：信念和经验是围墙，观念是围墙里的操控者。因此，这篇文章就写不下去了，直接跳到“生命的牢狱与越狱之径”那篇文章吧，跳出生命的牢狱，就是跳出了轮回。

（阅读地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4912b92f0101cvx9.html）

请尤其注意其中的“第三”、“第四”部分，也就是摆脱自我观念和他人观念的束缚，当你摆脱了观念束缚，你就自由了。