我的睡眠一向不好，总会在夜里两点左右的时候醒来难以入睡。每到这时候，我会躺在那里思考一些问题，或是构思我的小说，有时候也会打开电视或很随意地看一本书。当然也会像今天一样起来坐到书房写作。在寂静的夜里，我与自己对话，与电视或书籍交流，不急不躁，就那么从容地醒着，该干啥干啥，沉浸在自己营造的氛围之中，然后等着睡眠来临。我倒觉得，我的这种失眠状态倒显得潇洒。我不会为睡不着而苦恼。睡不着就睡不着，急也没用，越急越睡不着。有时候一直醒着，睡眠总是不来临，天明到了上班时间，我就洗洗刷刷上班。奇怪的是我无论夜里睡的时间有多少，上了班也不会没精神。后来我总结，之所以我失眠之后白天有精神，是因为我的失眠不是连续的。如果失眠的第二天是星期天，我会在床上躺着看书的时候睡着；如果不是星期天，白天照常上班，到了晚上肯定很早就能睡着。

    其实，很多人面对失眠痛苦不堪。我认为，痛苦不堪的原因在于，你把失眠太当回事。失眠是什么？就是在该睡的时候睡不着。为什么睡不着？肯定是因为脑细胞活跃。换句话说，你不需要睡眠。睡不着怎么了？睡不着就睡不着，想思考点啥就思考点啥，想起来干点啥就干点啥，但千万不能想我为什么睡不着，然后逼着自己把眼睛闭上。正是这种杞人忧天的忧虑，让你的失眠一天天折磨你，把你折磨的痛苦不堪。

    有人说，睡不着的主要原因，是不累。都知道崔永元严重失眠，可他在跑“我的长征”的时候失眠就没有了。为什么？长途跋涉的劳累让他的每一个细胞都想休息，当然也不排除脑细胞。

    因此，潇洒失眠也是一种境界。我现在才发现，自己这么多年都用这种态度面对失眠，其实是自己一种天生的境界——这样来说，我还真不能不自信，自己原来也是有特长的！