刘翔，你不应该放弃，我怎么都无法接受，你应该坚持，坚持到最后一刻，哪怕你爬过去，你都赢了，赢的虽然不是比赛，但是全体中国人民的心，那样的话，意义就完全不一样了。今天，所有人都被你闪到了，好好养伤，我相信你会飞回来的。刘翔快点好起来吧，我们爱你！

晚上不太有胃口，来个清爽的吧——麻酱拌面。

做法很简单，基本不用再多说了，主要是麻酱里要加美极鲜酱油、醋、鸡精、盐、麻油、辣椒油和蒜酱，搅稀就可以了。