今天，你了解自己了么？

文/糖糖2008

你真的了解自己么？

如果你在下一秒说“是，我确定我了解自己。”，那就大错特错了，你能准确说出，身体随着年龄的增长，每一刻的变化么？

我的闺蜜小香最近特别焦虑，因为她的经期迟迟不来，可是她男友最近出差，她已经“单身”一个多月了，所以，肯定不是怀孕。

“我会不会得了什么病？”小香已经被“大姨妈”折磨得有些神经质了，她指了指自己的脸，然后问我：“你看，我的脸色是不是特别不好，黯淡无光，又有小痘痘，你说，我是不是得了什么不治之症，现在是发病症状？”

“怎么可能！说不定是工作压力太大了！”我阻止她胡思乱想下去，提议道，“要不，你去医院检查看看？”

小香想都没想就否决了。她一向对医院深恶痛绝，要她进医院，跟要她进刑场无异。我无奈之下只好拿出我的法宝，欧姆龙MC-440温度计，让她拿回去测量自己基础体温和管理生理周期。

这样，又过了一阵子，期间她打电话来多次询问我怎么使用这款温度计，我都一一作答，诸如“这款欧姆龙的温度计测量很方便，只需要放在口腔里测量就可以啦”，“体温曲线可以自动生成，省去了自己动手记录的麻烦”等等。

聪明的小香每天都像发现了新大陆一样，她兴奋的告诉我，测量出来的基础体温是可以告诉你当天身体状态的；长期使用，观察体温曲线的变化就可以知道本月身体的状态，及时调整饮食休息和锻炼程度，改善很多身体上的小毛病。在了解自己身体的前提下，她终于发现了是平时作息月经不调的原因，在合理的管理下，她的大姨妈终于来了。

最后，她喜滋滋的把欧姆龙体温计还给我，然后自己也去买了一台。

自此以后，小香开始狂热地补充女性知识，她跟我说，“去健身房锻炼，做瑜伽来增强身体的体质，或者在健康饮食上花心思，这些都不是重点，只是手段。要正确而且清晰地认识自己的身体，才是一个合格的女人。”小香说了一大堆，最后下了结论。

“我得向周围的女性朋友推荐，有这么一台仪器，能够准确的管理你身体的变化。现代的工作压力那么大，大家都没有时间和精力照顾自己，欧姆龙mc-440体温计的出现真是女性的福音。”

我认真看了看她，她精神的确好了很多，皮肤光滑，脸上痘痘也没有了。还真是比之前好看一百倍！整个人显得特别有活力。

又让一位女性认识到了解自己身体的重要性，真是让我很有成就感。我又向她推荐了欧姆龙女性健康管理社区，她很快成为了乐活社区的会员，正在社区中活跃的告诉每一个女性，要多多了解自己呢。

而现在，我每天早上起来的第一件事，也是花费一分钟将体温计测量探头放入口腔，通过它得知基础体温，长期坚持下就可以准确的得出体温曲线，然后进一步了解自己的身体上每一个变化，而且记忆时间长达七个月！再也不怕麻烦了。而且有了它和它记录下的七种特殊日期，生理期再也不是麻烦的亲戚来登门拜访了。这台神奇的仪器帮我和我的闺蜜成为自己身体真正的主人。

最后，女人真的应该多了解自己，不是笼统的了解，而是像欧姆龙体温计这样，温柔的，细致的帮你记录下点点滴滴。

爱惜自己，爱惜自己的身体。

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