炎炎夏季 美女小资除痘妙方

 

文/糖糖2008

 

对于爱美的MM们来说，脸上频频冒出痘痘是不是让你很恼火呢？青春痘又称痤疮、暗疮，是青春期常见的皮肤病。由于青春发育期卵巢和肾上腺的机能活跃，体内雄激素急剧增加，使皮脂腺过度发育，过度分泌。由于皮脂浓而多，排出不畅，聚积在毛囊内。这时，毛囊也有过度角化，脱落的上皮细胞增多，与浓稠的皮脂混在一起，形成干酪样物，堵塞在毛囊内，如遇细菌入侵，便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎，在皮肤上形成一颗颗米粒、黄豆大的疙瘩，其顶端有一黑点，挤压时可有乳白色豆腐渣样物质排出，这就是痤疮。

青春痘成因复杂，它的出现与生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平以及遗传因素有关。除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出现也与化妆品的不当使用有关。胃肠功能不好的朋友也会遇到青春痘问题。所以呢，痘痘肌肤的MM们不要着急，应该先弄清楚自己的痘痘属于哪一种原因引起的。

 

原因1：鸡蛋/牛奶/乳制品过敏，甜食引起。

 

不知你有没有过在一夜间长了很多痘痘？如果痘痘是在很短时间，大量冒出来的，有可能是饮食的关系。例如，吃了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上皮肤必定很油。如在油脂分泌过程中，遭受阻塞或受到细菌感染，就会有痘痘出现。此外咖啡巧克力、花生、高糖份食品、辛辣物、油脂、酒……等食物，也会影响皮肤外观，刺激青春痘生成。

 

原因2：激素分泌、内分泌旺盛、荷尔蒙失调

 

体内荷尔蒙不协调时，也会促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周，由于体内性荷尔蒙的变化，导致青春痘的产生。

 

原因3：皮肤油脂过剩

 

春夏换季时也会发一、两颗痘痘，这是因天气热．皮肤油脂分泌增加．而新陈代谢仍维持原来水平．皮肤出现堵塞情况引起的。上午10点到下午2点间的紫外线最强烈，会刺激青春痘，加速发炎反应。使用过于滋养和油腻的保养品，皮肤呼吸不顺畅，毛孔容易被阻塞，皮肤自身分泌的皮质已过多，再混合人工的皮质膜（面霜、乳液），痘痘即会“油然而生”啦！

 

原因4：上火、火气大

 

夏天炎热的天气加上工作压力，很容易让人火气上升，同时脸上的肌肤也会上火，最初大多数都表现在鼻子上。随之而来的还会有泛红、长痘等非正常肌肤问题，这时就要注意了，这证明你的皮肤也“上火”了。中医认为白天阳气发散、晚上收敛，阳入阴则寐。晚上经常熬夜的人由于阴气耗伤太过，引起伤阴。毒气（痘痘）无外达之道，引起痘痘的生长。

 

原因5：遗传因素

 

若父母同为油性皮肤，子女也为油性皮肤且易长痘痘的几率很高，若父母也属于易长痘痘的肤质，子女就更容易长痘了。这一方面受先天体质影响；另一方面受后天父母习惯的影响。

 

原因6：角质层厚重、清洁皮肤不足、皮脂腺不顺畅

 

夏季日晒量过大．干性皮肤也会因角质增厚而毛孔堵塞．“闷”出痘痘。卸妆如果不彻底。痘痘多出现在发际、鼻翼．眉间。

 

原因7：饮食不当、便秘、药物

 

爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果，光吃肉不吃蔬菜水果导致消化系统不正常，体内毒素堆积。喜欢吃速食、泡面当宵夜，容易造成便秘，便秘通常会导致唇部四周出现痘痘．是因为体内的毒素积聚通过皮肤排出而引起的。在减肥期间容易有营养不均衡的情况出现。错误的减肥法不但无法使你瘦下来，反而会使皮肤粗糙或产生痘痘。例如只吃肉或蛋、或单种食物的长期减肥，易导致身体的营养失调。虽然淀粉、糖、油脂是造成发胖的原因，但是摄取量不足时，会产生一些胃肠疾病，也容易加速皮肤老化、产生皱纹。有些药物合有刺激性的毒素、长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的恶化。

 

原因8：情绪与压力变化、睡眠质量不好

 

情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调，痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升，对身体很不利。睡的不好，皮肤当然也没有获得充分的休息！除了讲究睡眠质量外，还是尽量别熬夜，以免影响了生理的正常作息而产生所谓的“睡眠痘”。

 

原因9：皮肤水分不足

 

大家都知道，水分在人体内占了很大比重，充足的水分能使皮肤富有光泽，水能淡化液体，排除体内废物；若水分不足，会影响新陈代谢功能，毒素易堆积在体内，即为产生痘痘的主因。

 

原因10：水土不服、日常坏习惯、细菌感染

 

环境的变迁，特别是到温度、湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。用碱性较大的肥皂以及富含油分的洗脸奶洗脸，常常造成皮肤的过敏与不适，堵塞毛孔，诱发痘痘。而一些含有酒精、丙三醇成分的洗脸奶易引起皮肤发红、干燥、退皮等等的现象，所以慎用为妙。喜欢洗脸，一天洗脸超过2次以上，过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂。流汗或洗脸后，没有随手把脸擦干的习惯，弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。习惯摸脸，摸头发或是有用手托腮的习惯，手上的污垢会因此沾到脸上而产生青春痘。没有定期更换寝具的习惯，细菌丛生引发青春痘。

 

青春痘产生的原因比较多，是青春发育期的暂时现象，随着青春发育的完成，常会自然减轻和消退，常到35岁左右便自愈。因此，少女不必为此焦虑。痤疮一般不需要治疗。如果症状较严重，就要引起重视。处理不当便会留下后患，造成面部麻点或疤痕而影响美容。为了减少和减轻痤疮的发生，应积极防治。去除青春痘的方法也很多，有些方法还是比较简单有效的。以下是去除青春痘的一些简单方法：

解决方案1：洗脸法去除青春痘

 

通过洗脸也能达到去除青春痘的效果。首先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，然后用双手把泡沫捧起来洗脸，大约洗1分钟左右。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

 

接着用热水(38-40度)清洗约20秒，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

 

解决方案2：水果法去除青春痘

 

1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对预防青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

 

2、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

3、木瓜和牛奶敷脸：用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果。也可以试试每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

解决方案3：保持乐观情绪去除青春痘

 

据报道，美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食和消除诱因的基础上，也采用一下心理疗法，相信你也会收到神奇的效果。

解决方案4：祛痘贴去除青春痘

 

目前，市面上有多款祛痘贴产品，可供MM们选择。其中有款美若康净痘贴很受欢迎，它的材质为医疗用水胶体，主要成分为甲基碳酸纤维素纳，可吸收大量的脓液，让痘痘好的更快。使用前建议先以棉棒沾生理食盐水清洁并擦干，或者使用清洁用品（例如洗面奶）清洁患部并以毛巾拍干。

使用的最佳时机为痘痘冒出白色脓头后，用干净的粉刺棒将痘痘轻轻挑破，再贴上美若康无痕净痘贴即可。当痘贴变白之后，表示其已吸满脓液，此时请更换新一片痘贴；或者当痘贴使用二十四小时后更换。脓头清除后请继续使用美若康无痕净痘贴保护伤口，直到痘痘伤口完全愈合。

 

 

 

 

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