身为一个儿童牙科医生和一个一岁半孩子的妈妈，没有生孩子之前我在临床上只是建议夜奶的孩子停掉，用奶瓶的比母乳的更迫切，作为一个医生我没有切身体会究竟这对母亲和孩子意味着什么，实现的难易程度。生了孩子之后， 我终于理解很多妈妈的无奈和妥协是怎么来的。

对于孩子来说按照书本来养育不现实，我们知道什么是好的，但是我们有时候我们对于这个小怪物真的很无奈。孩子刚生出来，我就开始憧憬过了满月、百天，孩子就可以睡整觉了。我也知道有的孩子是这样的，但是后来发现难以实现。新妈妈的精神和身体那段阶段是最难熬的。到了孩子半岁，我本来是想断夜奶的，也没断成，后来就想等到长牙，我家孩子长牙晚，十个月才长第一颗，我就开始诚惶诚恐的刷牙，牙线，还是想断，没断成。一岁之后终于成功了。这其中的艰辛，我相信大部分妈妈都是懂得的。

孩子睡了整觉之后，我发现我的生活一下子明亮起来。我终于可以活得近似一个正常人啦！

直到现在我回到中国工作，我发现很多家长虽然学习了育儿知识，普遍知道了母乳喂养好。但是他们不知道无限制的母乳喂养是不好的。我不是说不能喂奶，不能喂母乳，但是我希望家长们掌握一个时间和度，过犹不及这个都懂吧？我见到很多妈妈，不在少数，一岁十个月甚至两岁多还在喂夜奶。我特别理解的想问一句，你觉得你的生活质量高吗？我还见过爸爸妈妈两个一起带孩子来，妈妈跟我抱怨夜奶不好断，想让爸爸晚上陪睡帮忙断，爸爸晚上一觉睡到天亮不管，言语之间的抱怨很明显，就差吵起来了。我不得不说有时候我们觉得是牺牲自己爱孩子，其实可能是害了孩子。我知道母乳的过程孩子家长都收益，我理解是因为我也是母乳喂养。但是就不能白天喂，晚上停吗？断夜奶可以说是妈妈和孩子自己的事，也可以说是全家的事儿，怎么说？因为妈妈可能意志和体力不够强大不能自己进行断夜奶，那么就需要爸爸和家里的其他人的配合。我不是育儿专家，我只知道我的美国儿科医生在我孩子一岁检查时候告诉我一天喂三次就够了，不然不好好吃辅食。

说的够多了，现在提供一点科学依据。别说我这个是老观点了，我刚刚看的文献，新鲜热辣的。也别说我的根据不科学，我现在引用的是美国AAPD”The American Academy of Pediatric Dentistry“的文章。

网址

http://www.aapd.org/media/Policies_Guidelines/P_DietaryRec.pdf

题目

Policy on Dietary Recommendations for Infants, Children, and Adolescents

2012年修订

The AAPD encourages:

•breast-feedingofinfantstoensurethebestpossiblehealth

and developmental and psychosocial outcomes, with care

to wiping or brushing as the first primary tooth begins

toeruptandotherdietarycarbohydratesareintroduced;

婴儿的母乳喂养促进身心健康的发育。但是注意这里的infants，infant在英文中是指0-1岁的孩子。

网址http://www.aapd.org/media/Policies_Guidelines/P_ECCClassifications.pdf

题目

Policy on Early Childhood Caries (ECC): Classifications, Consequences, and

Preventive Strategies

2014年修订

Avoiding high frequency consumption of liquids and/or solid foods containing sugar. In particular:

ad libitum breast-feeding should be avoided after the first primary tooth begins to erupt and other dietary

carbohydrates are introduced.

随意没有节制的母乳喂养在第一颗乳磨牙长出和碳水化合物添加到食物中就应该避免。第一颗乳磨牙长出时间在13-19个月范围内。碳水化合物一般到半岁就添加了。

废话也不用多说了，如果大家有别的相悖观点的文献请指教。