家庭健康有“三宝”。“第一宝”是话聊。话聊是谈心、交流和沟通，话聊的威力很大，可以产生巨大的幸福感。“第二宝”是牵手。皮肤的接触能产生明显的心理和生理效应。人除了有生理、心灵饥渴外，还有皮肤饥渴。国内许多夫妇散步时还是习惯男的在前面走，女的在后面跟，要知道，早起出门牵牵手，身心愉快向前走；晚上回家牵牵手，一天劳累无忧愁。“第三宝”是爱窝。科学、健康、艺术的性生活，能使双方身体健康，心情愉快，心灵净化，人格升华。这一点，万万不可掉以轻心，而且从青年、中年到老年，其重要性丝毫不减。
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