香煎三文鱼

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江南香煎三文鱼鱼腩腌渍银鳕鱼美食 |
分类: 食材之道 |
三文鱼一般多生食,但如果解冻时卫生及保管不善,极容易受到污染。我想起餐厅里曾经尝到一道味增烤银鳕鱼,受此启发,我做了一道香煎三文鱼。
味增既是调料又是香料,但味增比较柔和,正好我家里有香糟,为何不结合在一起,发挥他们各自的长处呢。江南的煎糟,其实就是用香糟泥腌渍鱼腩,入味后在烹熟的。说干就干,味增香糟和匀,均匀地抹在三文鱼腩上,放冰温保鲜室低温腌渍,然后用小火煎到五成熟。哇,实在太美味了。正好家里还有球茎苦菊,一张菜叶子,一团米饭,上放一块煎好的鱼腩,实在太美味了。
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