作为一介草民，只能是吃一些家常饭食。好在安居乐贫，自得其乐。这世上哪有这么多都满意的事情，退一步海阔天空。今天早上和一位朋友聊天，我也是和他共勉。

　　今天来了两位老师，其中一位是第一次，有点紧张，慢慢来就好了。我真正发愁的，是节目时间太短，听众的需求太旺盛，一个节目很难满足所有听众的愿望。尤其是《饭点说吃》这样以服务为主的节目，每天都有大量的短信来不及作答，这是一件很头疼的事情。

　　下节目到家都快七点了。一边等太太做饭，一边把今天节目当中来不及回答的问题，逐个予以解答。等全部解答完，饭也凉了。这是我今天的晚餐，一碗蒸谷米饭，配关东煮、尖椒炒鸡蛋、炒麻豆腐。

　　来个全景


　　维生素矿物质是赛香瓜。我家有一箱梨。原来我一直是煮汤，自从徐燕申老师教了赛香瓜，每次一根黄瓜一个梨，切丝，撒上一勺蜂蜜，就是一个清爽的凉菜。