人老了，更加关注起健康。尤其是跟着徐静老师、吴皓老师他们学营养，学养生，不知不觉就影响到自己的日常生活。

　　回到北京，天气已经变得寒冷干燥，和四川的湿润对比鲜明。今下午就去买了雪梨和山楂，正好家里有红枣，一起煲个补气润肺消食的糖水。不用放冰糖，本身就很甜。

　　这是今天专为煲汤买的电子瓦煲，还真不错，很省事。