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清蒸暴腌白丝鱼

(2009-07-24 19:17:52)
标签:

饮食

清蒸白丝鱼

肉质

刺也

分类: 食材之道

  听老听众朱凡说,美味斋新添了清蒸白丝鱼,而且很好吃。白丝鱼这个名字,印象中幼时在上海听说过,可是已经没有印象了。于是上网查阅,原来是长江里的,并且要暴腌了再蒸,于是我就自己DIY了一番。

 

  功夫不负有心人,京深市场就有。请卖鱼的帮忙收拾干净,回来两面打上花刀,用盐腌了。今天晚上蒸了,味道确实不错,一是肉质细滑,二是鲜美够味,刺也不算多,真是好吃啊。

清蒸暴腌白丝鱼

 

  记得范志红老师说过,吃鱼好,还要注意烹调方式,煎的、炸的往往会破坏鱼的营养。蒸是通过水蒸气传热,属于低温烹调,无论是营养的保留,还是减少用油的量,都是应该提倡的。但一般的北京人对于暴腌这种方法可能比较陌生,其实有它的道理。记得我曾经在双井松鹤楼吃到过暴腌黄鱼,南北一家吃到过暴腌鲈鱼,经过暴腌的鱼肉,肉质更紧实,获得了新鲜鱼肉弹牙的效果,还是很不错的。

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