今天风真大，下了节目就赶紧回家。今天儿子回家，太太必定会做一些菜，弥补儿子在学校吃不好的遗憾。

    前两天看电视，于康先生说，健康晚餐必须包括几个元素，有主食，有蔬菜，有动物蛋白质，最好还是干稀搭配，粗细搭配。还别说，今天我家的晚餐，除了没有做汤，还比较符合健康晚餐的要求。

    主食是豆渣窝头、蒸白薯和绿豆二米饭；

    素菜是黄油香菇炒油菜、鸡蛋花生米炒香芹、蒜茸油麦菜。

    荤菜是蒜汁白肉。这白肉是我煮的，因为有事情忘了关火，煮了一上午，烂得都切不成片了。不过味道是真香，浇上蒜泥酱油，样子不好看，味道顶呱呱。

    其实，只要开心，吃什么都长肉。